選擇一：外出旅游，增長見識

　　暑假期間，選擇和自己的家人或朋友出行，到一個向往已久的地方旅游，已經(jīng)成為很多人的首選。特別是可以到自己向往已久的大學去看看，成為很多學生的心愿。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放松了心情，還可以通過旅途見聞吸收許多心得知識，擴大眼界，不愧是一種上佳的休閑方式。但外出旅游要根據(jù)同學們各自的家庭條件量力而行。若不具備外出旅行的條件，可以組織幾個相鄰的同學，一起去當?shù)赜刑厣�的景點游玩一下，或者幾個好友結(jié)伴開展登山、野炊等戶外活動，這對于舒緩學習壓力，調(diào)節(jié)心情，有一定的幫助。

　　選擇二：參加社會實踐，開展勤工儉學活動

　　在暑假里，有很多學生其實更加愿意選擇社會實踐。出于對社會的好奇心和年輕人所擁有的激情，很多學生選擇做暑期工。這不僅可以滿足學生對社會的好奇心，通過工作的付出，還可以使學生了解到金錢的來之不易，同時也通過自己的勞動得到報酬，為今后的學習創(chuàng)造更好的條件。

　　但萬老師在此特別提醒大家，參加社會實踐活動，應(yīng)以增強自己的能力為主要目的，而不能一味地為了賺錢，不顧自身未成年的實際情況，勉強應(yīng)對，反而影響身心健康。選擇暑假打工的同學，一定要取得父母的同意和支持，確保所從事的工作安全、可靠。

　　選擇三：學習充電，加強特長訓練

　　通過一段時間的休息調(diào)整后，每個同學都應(yīng)認真檢查一下自己在學習上還有哪些薄弱環(huán)節(jié)，要有針對性地進行查漏補缺。因此要充分利用暑假時間，努力提高，以便在下學期能與同學們齊頭并進，繼續(xù)學習新的知識。一般來講，暑假期間各地都會舉辦各式各樣的培訓班、提高班、興趣班，同學們可以根據(jù)自身需要，適當參與。另外，每個同學可以根據(jù)自己的興趣愛好，有意識地培養(yǎng)自己的特長。利用假期充裕的時間，參加各類暑期特長培訓班，學一樣本領(lǐng)，給自己積淀一份能量。

　　選擇四：培養(yǎng)交際能力，增強自信

　　每個人都有自己不同時期的朋友，很多都會是“死黨”，假如你不跟他們來往，慢慢就會被人遺忘。因此，隨著暑假的來臨，你可以見一見以前的老同學——參加同學聚會，談?wù)勑模�交流一下各自在學習上的心得體會。相互刺激優(yōu)良情感或智力能力的發(fā)展，可以讓你更愉快地投入到今后的學習當中去。此外，我們還提倡多與其他同齡人交往。比如，你可以積極參加社區(qū)活動、夏令營等，可以結(jié)交很多新朋友。通過參加這些活動，能不斷提高大家的人際交往能力，有利于健全人格，增強社會適應(yīng)能力。多參與社會交往，相信你一定會比以前更加樂觀、開朗和自信。

　　選擇五：鍛煉身體、增強體質(zhì)

　　對于所有的中學生來說，暑假是個運動鍛煉的好時機，和朋友、同學踢足球、打籃球、游泳、健身、爬山等都可以鍛煉身體、增強體質(zhì)。我們只有具備了健康的身心和強健的體魄，才能真正保證學習生活的順利進行。那些在暑假期間讓自己在電視、小說、網(wǎng)絡(luò)、游戲和睡眠的包圍下虛度光陰的做法，只會進一步損害身心健康，對下學期的學習生活不僅沒有任何幫助，反而會渙散學習信心，影響身體健康。

　　選擇六：認真讀一本好書，增強知識底蘊

　　在平時的學習過程中，我們沒有足夠的時間去細讀名著或暢銷書等優(yōu)秀作品，因此，我們可以好好利用暑假，選擇一本感興趣的好書(可以請老師推薦適合自己閱讀的優(yōu)秀書籍)，慢慢地認真通讀一兩遍，然后寫下自己的讀后感。另外，還可以在暑假期間有目的有計劃地觀賞一部優(yōu)秀的影片、一臺高質(zhì)量的晚會等。通過對優(yōu)秀文化知識的品讀、觀賞，提高自己的審美能力，不斷增強知識底蘊。

　　選擇七：做家庭小主人，培養(yǎng)自理能力

　　爭取在暑假期間學會做飯，并且學會做一個比較拿手的菜。在假期中每天適當承擔一些家務(wù)勞動，既能減輕父母的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面發(fā)展的人，更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩。對于生活在農(nóng)村的學生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。此外，同學們還可以給自己做一本暑假生活的開支賬本，培養(yǎng)自理能力。

　　選擇八：勞逸結(jié)合，學習休息兩不誤

　　以上暑假活動內(nèi)容或許因人而異，對于一些只愿順其自然地度過的同學來講，可以將每一天分成兩部分。即上午學習，上午是學習的最佳時間，應(yīng)充分利用幾個小時抓緊做假期作業(yè)，或有選擇性地閱讀書籍、報紙和雜志;下午休息，比如看書、聽音樂、做家務(wù)或跟隨父母參與一些活動等。

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