好習慣是怎么養成的？

　　第一步：說到做到，執行計劃

　　俗話說：“有志者，立長志；無志者，常立志”。

　　要養成良好的學習習慣，第一步就要瞄準目標，說到做到，堅定不移。

　　計劃每天要記10個英語單詞，就一天不落地去記；

　　認識到寫字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫字、做題時嚴加注意，確保字字工整，題題復查；

　　意識到了不良學習習慣的危害，就自動自覺地克服；

　　制訂了學習計劃，就定時定量地去完成；

　　決心使自己的學習成績在全班、全校的位次前移，就要千方百計地挖掘自己學習的潛能。

　　第二步：避開誘惑，控制自己

　　人的行為，很大程度上受情景因素的影響。比如，一個中小學生，已經認識到打游戲機的負作用了，不想再打游戲機了，可是，一走近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。

　　因此，在習慣形成的過程中，在自己的自制力還不十分強的情況下，應從控制自己的活動時間和活動空間入手來約束自己的行為。