作為一個(gè)忙季每天高強(qiáng)度工作11小時(shí)的奧迪特，這題我還是有發(fā)言權(quán)的。

　　如果你每天12點(diǎn)下班且周末無(wú)休，我也愛(ài)莫能助。

　　如果你10點(diǎn)到12點(diǎn)下班且周末還能休息一天，下文可以給你提供一些思路。

　　如果你8點(diǎn)到10點(diǎn)下班，隨便看看啦你還可以做更多的事情。

　　如果你八點(diǎn)前下班，別跟我說(shuō)你加班了。

　　一點(diǎn)儀式感

　　我從今年開(kāi)始已經(jīng)堅(jiān)持在Instagram上發(fā)photo of the day 35天。只是一個(gè)小小的舉動(dòng)，但卻可以帶來(lái)很大影響。我會(huì)提前思考一下接下來(lái)幾天可以發(fā)的內(nèi)容，比如有兩天可以發(fā)貼著新買(mǎi)的新奇特面膜的自拍，一天發(fā)個(gè)街景，還可以有在看電視劇的時(shí)候吃的小零食，周末可以不用那么費(fèi)腦子出趟門(mén)吃個(gè)brunch就能創(chuàng)造很多圖。每天發(fā)圖可以有效的督促自己做一些工作以外的事情，不然回家就馬上睡覺(jué)不僅容易失眠，而且會(huì)更容易焦慮。

　　提前規(guī)劃時(shí)間，在腦海里演練一遍

　　因?yàn)槊刻煲�趕在十二點(diǎn)前發(fā)圖，但是到家都十一點(diǎn)多了，所以一進(jìn)家門(mén)就要爭(zhēng)分奪秒。我會(huì)在車(chē)上就確定好今天要發(fā)什么。然后把進(jìn)門(mén)后先做什么后做什么在腦子里過(guò)一遍，對(duì)流程有一個(gè)預(yù)判。經(jīng)過(guò)一遍想象中的演習(xí)，進(jìn)門(mén)后就能馬上進(jìn)入狀態(tài)。做完一件事情馬上就可以進(jìn)入下一件，不用再去想先做什么好。尤其是我睡在2樓但是客廳廚房在1樓，演戲一遍后可以把在樓下要做的事情一次做完，避免樓上樓下反復(fù)跑。而且，提前規(guī)劃預(yù)演一遍就知道完成整個(gè)流程大概會(huì)用多少時(shí)間，以此來(lái)調(diào)整是貼個(gè)紙質(zhì)面膜還是免洗式睡眠面膜？是做個(gè)貌美的星空燕窩還是隨便加點(diǎn)牛奶喝了算了？榨個(gè)新鮮的混合果汁還是就喝點(diǎn)蜂蜜水？是再斑駁的指甲上再蓋一層補(bǔ)一補(bǔ)，還是卸掉重新涂？回家再想這些，最終很可能就發(fā)現(xiàn)干什么好像時(shí)間都不夠了。

　　如果要發(fā)面膜照，就馬上上樓洗漱，敷上面膜后立刻在想好的位置拍照；如果要發(fā)周末做好的甜品，比如周末燉好了燕窩，進(jìn)門(mén)就要馬上先燒壺?zé)崴�，然后洗漱護(hù)膚，都處理好后下樓，水正好燒開(kāi)后又降到了合適的溫度，于是加好牛奶或蜂蜜或黑枸杞，拍照吃掉，十二點(diǎn)就可以上樓躺在床上。

　　堅(jiān)持每天早上都化好妝

　　去年忙季的時(shí)候，經(jīng)常為了多睡十分鐘就拍兩下粉餅就去上班了。多睡的這十分鐘并沒(méi)有真正緩解疲倦，反而看著鏡子里的一臉憔悴，覺(jué)得更累了。今年的這三周，每天都堅(jiān)持收拾好自己再去上班，至少底妝眉粉眼線是要畫(huà)全的。雖說(shuō)忙季根本沒(méi)人能注意到這些，但是心態(tài)上確實(shí)會(huì)變得很不一樣，自己也會(huì)覺(jué)得自己精神一些。

　　前幾天看了個(gè)劇情很老套的肥皂劇—《漂亮的李慧珍》。又是一個(gè)不注重外表但是內(nèi)心善良的變身故事。像卓別林一樣的李慧珍變成迪麗熱巴李慧珍以后，在天臺(tái)說(shuō)了這樣一段話。

　　睡前看看肥皂劇放松下腦子

　　我沒(méi)上班之前特別不理解韓劇這種東西的存在。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，無(wú)腦韓劇真是忙季居家旅行殺人越貨之必備。前一陣子看《藍(lán)色大海的傳說(shuō)》真是甜到炸裂。睡前看一集真的夢(mèng)里都會(huì)偷偷傻笑。李慧珍這種也算吧，男主顏值太差，半截棄劇了，等實(shí)在沒(méi)得看再看吧。藍(lán)海完結(jié)后又不想看李慧珍，于是最近睡前都看一集看粵語(yǔ)版的《珠光寶氣》，然后差不多一點(diǎn)鐘睡。入睡超級(jí)困難的我都可以秒睡。選這個(gè)劇的原因一個(gè)夠長(zhǎng)，感覺(jué)能看到《歡樂(lè)頌2》開(kāi)播了。另一個(gè)原因嘛，你們說(shuō)刷三遍七十多集的電視劇，能不能聽(tīng)懂廣東話呢？打算忙季過(guò)了學(xué)說(shuō)粵語(yǔ)，萬(wàn)一有點(diǎn)什么事不敢回國(guó)，還能去香港找找機(jī)會(huì)。