一開始，看到這個問題的時候，我才意識到原來不僅班主任需要時間管理，對于學生而言，每天的作業(yè)任務繁多，同樣也需要學會時間管理。

　　我作為班主任，曾經(jīng)一度也是陷于忙碌疲于應付之中，所以閱讀時間管理相關的書籍，并實踐，找到適合自己的方法。至于如何提高學生的這方面能力，暫時未能做出好的效果。以下粗淺的認識僅供參考，共同交流。

　　001  管理目標

　　為什么一開始不是講管理時間，而是管理目標？因為管理時間只是方法，是How的層面，而目標才是根本目的，這是Why的核心。為什么要管理時間，目的是為了達到既定的目標。

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　　普通人思考問題，就像是右邊的那個箭頭，會思考做什么，也就是從what的角度思考，很少有人會從how的角度思考，而站在why的角度思考的人就更少了。

　　目標的SMART原則：五個原則分別是具體的、可衡量的、可達到的、有相關性（現(xiàn)實性）的，有截止期限的。

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　　學生的目標常常出現(xiàn)這樣的問題：確定一個暫時未能達到的目標。例如我?guī)У纳弦粚脤W生，高三開始的時候，很多人制定了上大、深大、廈大這樣的目標，可是在多次大考中距離目標甚遠，因此會增加巨大的挫敗感。目標模糊，不明確。例如“我要學好英語”、“我要提高化學大題的分數(shù)”等等，這是沒辦法衡量的，盡可能量化，才有評判的標準。

　　目標和計劃的關系：將目標分解成階段小目標和日常小任務，這就是制定計劃的過程。目標是點，是方向，而計劃是路，達成目標的途徑。一些同學說，我的目標是每天背20個單詞，其實這不是目標，這是計劃。所以幫助學生理解這兩者的關系和區(qū)別，也是關鍵。

　　002  管理效率

　　很多人認為管理時間就是盡可能擠出時間來學習和工作，可是每個人每天的時間都是一樣的24小時，但有的人能夠做出成果有的做不出來，原因是效率不同。所以不是盡可能壓縮睡覺、課間等休息時間，而是重在提高效率。

　　管理效率的原則和方法有三點：

　　勞逸結(jié)合：人不可能持續(xù)高度集中注意力，一節(jié)課40分鐘能夠全身貫注就很了不起了。因為意志力，跟電量一樣，用久了會消耗，需要通過休息來充電。這方面有個時間管理的方法是“番茄工作法”，這個方法簡而言之，就是專注工作25分鐘，不受其他干擾，時間一到就休息5分鐘。稱為一個番茄。

　　先解決大塊頭的任務：晚修整整兩三個鐘頭左右的時間，意志力會隨著時間減弱，那就需要把大塊頭的問題放在前面解決，否則，到了第二節(jié)晚修后期，精神可能很難支撐來解決一些費腦力的問題。

　　設置截止時間：Deadline是第一生產(chǎn)力。我們常常會發(fā)現(xiàn)，越接近提交時間，我們才會逼著自己去完成。對于老師布置的作業(yè)，要交的，學生就會做，不交的或者隔幾天再交的，就拖著不完成。與其讓別人催著自己，不如就給自己設定截止時間。當給自己確定了第一節(jié)晚修7點50分前完成數(shù)學作業(yè)，那就嚴格要求自己，時間一到就停止，該休息或者該完成其他作業(yè)就去做。

　　003  管理優(yōu)先級

　　生活中很多事物體現(xiàn)“二八定律”，學習效率上，也體現(xiàn)二八定律，即學習重要的20%，可以產(chǎn)生80%的效果，這也是提高效率的一種方式。這就涉及到優(yōu)先級的選擇問題。

　　管理優(yōu)先級的原則和方法有三點：

　　完成重要的事情：時間管理方法中有個“四象限”法，即按照“重要程度”和“緊急程度”兩個維度把任務劃分為四個象限，我們的精力應該放在第一、二象限的重要的事情上。這些重要的事情往往能夠帶來更大更好的效果。

　　專注于最近發(fā)展區(qū)：針對學習的難度，可以分為三個層次，最內(nèi)的圓圈是舒適區(qū)，即自己掌握得非常熟練的內(nèi)容，最外的圓圈是恐慌區(qū)（焦慮區(qū)），即超出自己能力范圍的內(nèi)容，中間的圓圈就是學習區(qū)，或稱之為最近發(fā)展區(qū)。這是稍微努力，經(jīng)過刻意練習可以掌握的內(nèi)容。在考試中，太難的題目選擇性放棄，專注保證中等基礎題的得分這是一樣的道理。平時的作業(yè)和任務，也可以參考這樣的應對措施。

　　好記憶不如爛筆頭：將想法外包給清單，用清單列出自己需要做的事情，分析出里面重要的先完成。否則腦子里總想著有很多事情，卻不知道如何下手。我自己經(jīng)常帶著一個筆記本，記錄一天的待辦事項和靈感筆記。也提倡學生用筆記本記下作業(yè)，該做的事情。把思路寫出來的，更清晰直觀。

　　對于“時間管理”這個話題，是很多人都在意的。但真正做得好的人并不多，畢竟時間是管理不了的，能夠管理的是精力。掌握核心的Why，把握重點的工作，專注和放松交替進行，提高效率，這幾點是關鍵。