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和學(xué)生談時(shí)間管理(2)

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-27 19:20:56

智能內(nèi)容


  制定任何計(jì)劃都需要先完成上述的考察,明了自己要做的事還要明了做這些事的時(shí)間和空間,如此,橫軸與縱軸相交叉才可以建立坐標(biāo)系,確立兩條軸就是所謂計(jì)劃前的行動(dòng)。

  三、“良好的習(xí)慣是一種個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)力。”

  習(xí)慣,即積久養(yǎng)成的生活方式。優(yōu)秀是一種習(xí)慣,這句話是可以多義理解的。所謂優(yōu)秀其實(shí)就是習(xí)慣優(yōu)秀;讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣;優(yōu)秀的獲得靠的就是習(xí)慣的力量等等。習(xí)慣養(yǎng)成是一種態(tài)度不是一種能力,越是細(xì)微的地方越是體現(xiàn)習(xí)慣力量的地方。

  高三備考的時(shí)間有限空間有限,對(duì)于每個(gè)人都是公平等值的,差別在于每個(gè)人的習(xí)慣不同造成效益不同。好的習(xí)慣可以使時(shí)間增值使空間延展。所以,時(shí)間管理的核心是習(xí)慣的調(diào)整與養(yǎng)成。比如,生活上盡可能簡(jiǎn)潔、有條理,簡(jiǎn)潔就是速度,條理就是效率。書籍資料、生活用品的物以類聚;飲食起居的程序簡(jiǎn)化快捷高效;課堂上的聽記歸納;作業(yè)時(shí)的有錯(cuò)必糾等等,這些都不難做到,關(guān)鍵是態(tài)度和堅(jiān)持。“一屋不掃何以掃天下”說(shuō)的就是這個(gè)道理。

  習(xí)慣的建立開始需要強(qiáng)迫,強(qiáng)迫它重復(fù)發(fā)生。“學(xué)而時(shí)習(xí)之”的“習(xí)”,本義就是鳥兒反復(fù)振動(dòng)翅膀練習(xí)飛翔,即不斷重復(fù)強(qiáng)化。為此,不妨注意以下幾點(diǎn):向自己和周圍的人做出承諾以獲得督促;想做的事立刻進(jìn)行,學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō):現(xiàn)在開始!關(guān)注結(jié)果,以新習(xí)慣帶來(lái)的好處激勵(lì)自己;老習(xí)慣再犯時(shí)及時(shí)覺(jué)醒及時(shí)糾正;出現(xiàn)反復(fù)行為時(shí)要堅(jiān)定信念,對(duì)自己說(shuō):我能,一定能,如果你認(rèn)為你行,你就一定行。

  巴爾扎克說(shuō)過(guò),人的全部本領(lǐng)無(wú)非是耐心和時(shí)間的混合物。習(xí)慣養(yǎng)成考驗(yàn)的就是人的耐心,一旦養(yǎng)成就會(huì)使你的時(shí)間倍增。

  四、“抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘,而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)。”

  時(shí)間管理上有一個(gè)誤區(qū),就是把所有的時(shí)間安排得滿滿的,不留空隙,名之曰不浪費(fèi)時(shí)間。其實(shí),所謂時(shí)間管理是指用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)把事情做好,講求的是一個(gè)效益問(wèn)題。時(shí)間管理指的是所有時(shí)間,包括休息休閑的時(shí)間,不僅僅是學(xué)習(xí)工作的時(shí)間。二者各有其值,不可偏頗。管理好自己的休息時(shí)間同樣重要,所謂文武之道一張一弛。

  當(dāng)年有一句口號(hào)“拼命地玩,玩命地學(xué)”是有道理的。高三學(xué)生尤其要“會(huì)玩”,學(xué)會(huì)利用零余時(shí)間,學(xué)會(huì)積極休閑。課間、課后,睡前、飯后都是零余時(shí)間,看看天、吹吹風(fēng)、散散步、聊聊天都是休息調(diào)節(jié),聽聽音樂(lè)、翻翻報(bào)紙也是休息。休息并非就是睡大覺(jué),積極休息就是換一種思維方式,文理科不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的間隔、切換也是休息。每周計(jì)劃出一個(gè)大塊時(shí)間徹底放松更是休息,越是緊張的時(shí)候越是必要。很多家長(zhǎng)不允許孩子有這樣的安排,其效果適得其反。

  這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習(xí)中去。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)時(shí)間要讓自己忙起來(lái),分秒必爭(zhēng),不要把整塊時(shí)間拆零,學(xué)會(huì)集中自己的零星時(shí)間成為連續(xù)性的時(shí)間段。每一個(gè)時(shí)間段都有具體的事情,每一件事情都有固定的時(shí)間去做,把整塊時(shí)間劃格子,然后填滿它。每一個(gè)時(shí)間單位結(jié)束后要回顧反思檢視,要讓自己的計(jì)劃成果數(shù)量化、視覺(jué)化。一時(shí)一事,日事日畢。

  五、“時(shí)間管理當(dāng)中最有用的詞是‘不’。”

  善于利用時(shí)間的人不是把時(shí)間花在需要的事情上,而是花在值得的事情上。要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

  出現(xiàn)倦態(tài)情緒不佳想偷懶的時(shí)候?qū)W會(huì)說(shuō)“不”。許多人這個(gè)時(shí)候總會(huì)尋找借口等候好情緒、好狀態(tài),花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”,卻不知狀態(tài)是干出來(lái)而非等出來(lái)的,最佳時(shí)機(jī)是需要把握的。栽一棵樹的最好時(shí)間是20年前,第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在。

  陷入懊悔和憂郁的時(shí)候?qū)W會(huì)說(shuō)“不”。在和復(fù)讀生的接觸中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生不時(shí)陷入對(duì)過(guò)去的追悔和對(duì)前途的擔(dān)憂中,虛耗了許多寶貴的時(shí)間和精力。記住一句話:擔(dān)憂就是用昨天的錯(cuò)誤消耗掉今日的時(shí)間換來(lái)明天的懊悔。終日而思不如須臾之所學(xué),盡管我們是要學(xué)會(huì)思考,但不能老是思考。改變只會(huì)存在于行動(dòng)中而不是冥想中。

  生活中并不是所有的事情都有意義,總會(huì)遭遇干擾性的人和事,這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。不要被無(wú)聊的人和無(wú)關(guān)重要的事纏住,也不要在不必要的地方逗留太久。時(shí)刻要有一個(gè)“成本和價(jià)值”的觀念,要注重時(shí)間的機(jī)會(huì)成本,使時(shí)間產(chǎn)生的價(jià)值最大化。

  學(xué)習(xí)中總會(huì)有困難,一時(shí)解決不了的問(wèn)題,不妨學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。就是學(xué)會(huì)擱置,不要固執(zhí)于解決不了的問(wèn)題,可以把問(wèn)題記下來(lái),讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們,盡量不要“鉆牛角尖”。講究單位時(shí)間的效益,適時(shí)放棄或轉(zhuǎn)換方式、學(xué)會(huì)求助,都是時(shí)間管理的題中之義。

  總之,要有時(shí)間管理的大概念,要認(rèn)識(shí)到它的系統(tǒng)性、策略性,既要具備思考力,更要具備執(zhí)行力。因?yàn)橐磺泄芾淼某晒Χ既Q于前線執(zhí)行力。

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