課余時間是屬于孩子的天空，父母要做的是如何讓這天空變得絢麗多彩。

　　孩子的生活是一個五彩繽紛的大舞臺，課余生活是這個舞臺的重要組成部分，課余時間的不同安排往往決定了孩子之間的不同。因此，父母如何讓孩子利用這筆時間財富至關重要。

　　1．制訂計劃時要尊重孩子的意愿

　　在制訂計劃時一定要充分尊重孩子的意愿，并給孩子留出一定的自由活動時間和空間。

　　家長可以規定一天的學習時間、游戲時間等，在制訂這一計劃的時候，要充分注意到孩子的年齡特征和能力水平，不能提出超出孩子能力范圍的盲目要求，使之喪失信心；也不能要求過低，使之喪失興趣。

　　從宏觀上對孩子的學習生活情況進行把握，這樣也可以訓練孩子的自我管理能力。

　　2．讓孩子進行體育鍛煉

　　好身體是開發孩子智力的物質基礎。父母最好能根據孩子的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，一定要擁有一個健康強壯的身體。

　　在課余時間，家長可以陪孩子進行一些體育鍛煉，如跳繩、打乒乓球、游泳等，讓孩子增強體質健康成長。運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

　　3．培養孩子的自學能力

　　父母要有意識地培養孩子自學能力。開始時在邊上指導孩子，再逐步讓他自學課外書籍，讓他養成自學的好習慣，成為書本的主人。

　　4．合理地給孩子布置做一些“家庭作業”

　　“家庭作業”有書面的，更多的是口頭的，還有許多開放性的，如組織家庭會、動手操作、社會調查，等等。這些作業，都是父母增強孩子素質的有效措施。

　　父母決不能以應付老師的方式對待，而應該督促孩子嚴格按要求去經歷、去實踐，有任何的敷衍了事，父母都不應該簽字，以幫助孩子的進步。

　　5．培養孩子閱讀書籍報刊

　　父母要讓孩子知道，書籍報刊的信息量大，知識面廣，以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對孩子身心的健康發展非常有利。父母可以訂幾份適合孩子閱讀的報紙，培養他們關心時事的好習慣。