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怎樣合理安排一天時(shí)間：列好時(shí)間表

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直到計(jì)劃，避免這些坑 （1）不要把曰程表填得滿滿的。對你想做的事情和時(shí)間的估計(jì)都要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。做詳實(shí)的計(jì)劃，而不是幻想。否則，你一整天都在不停地推遲、不停地追，直到最后筋疲力盡為止。 （2）知道可能要做的

干貨：如何制定時(shí)間計(jì)劃 凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。牢牢把握5個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，可以提高時(shí)間的利用率。 分別是： 日 擬定明曰要達(dá)到的目標(biāo)和主要活動(dòng)提綱； 周 總結(jié)本周工作，擬定出下周各項(xiàng)主要工作的提綱，要求細(xì)到每天達(dá)

不愿做計(jì)劃？做計(jì)劃沒效果？ 盡管有許多人都能重視計(jì)劃的擬定與執(zhí)行，但仍有一些人卻從來不做計(jì)劃。究其原因，無外乎認(rèn)為沒有必要在行動(dòng)之前多做思考，或者不了解做計(jì)劃的好處；還有計(jì)劃與事實(shí)之間極難趨于一致，故

時(shí)間不夠，才要做計(jì)劃 時(shí)間分配的前提是要制定時(shí)間計(jì)劃，就是將工作、休閑活動(dòng)以及想做的事情或人生的目標(biāo)寫出來，可以分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。而在今后的事業(yè)上，最重要的就是長期計(jì)劃，尤其是中、高層

1：有效的計(jì)劃=安排合理 舉一個(gè)身邊朋友的例子，孫總是上海某信息科技公司高管，日常工作非常繁忙。他利用手帳工具，采用獨(dú)特的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，把自己的工作、學(xué)習(xí)、生活組成自己的格式。 雖然公務(wù)繁忙， 但每天仍有8

一個(gè)假期下來，游戲玩上癮了，早上不想起了，單詞懶得背了，狀態(tài)找不回了，但是，新學(xué)期即將到來，如果再不收心學(xué)習(xí)，等到正式開學(xué)以后，肯定會(huì)落后很多，下面就來為大家分享這篇新學(xué)期開學(xué)的 收心計(jì)劃 ，看看學(xué)生

說起本周的 大腦 真是福利不斷，不僅有 優(yōu)智偶像 王力宏的加入，還有燒腦項(xiàng)目 空間游俠 和令人眼花繚亂的 火星撞地球 。然而，驚喜還在繼續(xù)，強(qiáng)哥這就要為大家隆重介紹本期 大腦 另一逆天燒腦挑戰(zhàn)項(xiàng)目 隨心能力者

如果大家有一直關(guān)注風(fēng)和的推送的話，那么就會(huì)注意風(fēng)和對時(shí)間規(guī)劃這一點(diǎn)反復(fù)重復(fù)。好處不必多說，更有效率，更系統(tǒng)，更科學(xué)，以及更高分 那么風(fēng)和今天推薦十幾點(diǎn)時(shí)間管理的技巧給大家，應(yīng)該說是給有想要更好地管理時(shí)

考 完 之 后 7-8月 提前估分 填報(bào)志愿 截止2017年，全國所有省份都實(shí)行高考后據(jù)分填報(bào)志愿，具體填報(bào)時(shí)間主要在6月下旬及7月上旬。 而所謂 平行志愿 就是在每個(gè)錄取批次的學(xué)校中，考生可填報(bào)若干個(gè)平行的學(xué)校，然后

5-6月 限時(shí)訓(xùn)練 心態(tài)穩(wěn)定 在這一階段，飲食、復(fù)習(xí)節(jié)奏、答題順序、生活作息等方面盡量保持常態(tài)，保證每天上午九點(diǎn)到十一點(diǎn)，下午的三點(diǎn)到五點(diǎn)（即在高考考試時(shí)間）必須保持時(shí)刻興奮，調(diào)整好心態(tài)進(jìn)入到臨考狀態(tài)。 而

3-4月 二、三輪備考 總結(jié)規(guī)律 二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會(huì)以專題的形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。在這階段應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)，需要將前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)

進(jìn)入2019年 1-2月 深度理解 寒假備考 進(jìn)入到一輪復(fù)習(xí)的收尾階段，應(yīng)力求對知識(shí)深度理解，了解考題中的陷阱設(shè)置。把考點(diǎn)知識(shí)串成線，按照一定主題或線索，歸納整合各科知識(shí)。要對各科目知識(shí)的薄弱版塊、較難版塊做二

11-12月 歸納錯(cuò)題 增大題量 一輪復(fù)習(xí)內(nèi)容逐漸增多，知識(shí)綜合性逐漸加大，容易導(dǎo)致心情煩躁，復(fù)習(xí)效率低。多分析自己錯(cuò)題的原因，并將知識(shí)漏洞進(jìn)行筆記整理。上課時(shí)間可能會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡或者出現(xiàn) 老師講老師的，我做

9-10月 心態(tài)調(diào)整 側(cè)重細(xì)節(jié) 進(jìn)入高三的入學(xué)摸底考以及月考都很重要，這即是對高三知識(shí)的檢驗(yàn)，也是在提醒學(xué)生正式進(jìn)入到高考備考階段。 注意在備考期間的心態(tài)調(diào)整，作息時(shí)間要保持平穩(wěn)。高三期間有許多模擬考試，一

7-8月 一輪復(fù)習(xí) 以課本為主 完成暑期作業(yè)是基礎(chǔ)，務(wù)必要保證全部認(rèn)真完成，否則在新學(xué)期考試中會(huì)很吃虧。 高中里最后一個(gè)完整的假期，建議開啟高三復(fù)習(xí)。高三階段共有三輪復(fù)習(xí)，一輪復(fù)習(xí)需要重視基礎(chǔ)，不留知識(shí)點(diǎn)死

高考完畢，解放了一批高三生。準(zhǔn)高三生們想知道高三一年都要經(jīng)歷些什么嗎？方法君就來告訴大家，準(zhǔn)高三的同學(xué)們應(yīng)該注意些什么，如何提前規(guī)劃好自己高三一年的學(xué)習(xí)安排。 從2018年暑假開始 制定目標(biāo) 做好年度計(jì)劃

優(yōu)秀的孩子一定是一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者。 我校被西安交大少年班錄取的初三學(xué)生董岱昀就是一位非常優(yōu)秀的時(shí)間管理者，她不僅是學(xué)霸，又是學(xué)校社團(tuán)的小提琴手，經(jīng)常花費(fèi)大量時(shí)間參與學(xué)校社團(tuán)排練演出，同時(shí)又是一位體

小學(xué)生如何合理利用時(shí)間： 所謂計(jì)劃學(xué)習(xí)法，是指通過對目標(biāo)的選擇和時(shí)間的合理分配制定計(jì)劃，從而提高學(xué)習(xí)效率、充實(shí)自身知識(shí)的一種學(xué)習(xí)方法。它強(qiáng)調(diào)的是制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃中的要求一步一步做下來，從而

高三應(yīng)怎樣合理安排時(shí)間 1：制定切實(shí)有效的計(jì)劃，并通過不斷反思、總結(jié)，修訂調(diào)整計(jì)劃，使之更合理有效。 2：每次練習(xí)要求自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。重視基礎(chǔ)，不無邊地占用時(shí)間攻難題。 3：在計(jì)劃中文理內(nèi)容穿插進(jìn)

中學(xué)生：生活有規(guī)律，睡眠有保證 一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時(shí)，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信

（二）我是這樣利用碎片化時(shí)間的 申牧原 四高一這一年并沒有因?yàn)椴粎⒓又锌级�變得輕松，相反，面對加重的學(xué)業(yè)，我們感到了更大的壓力。怎么安排一些碎片化時(shí)間，變得極為重要。 碎片化時(shí)間就是指一天之中相對輕松

編者按：這兩篇文章是10月18日直升高一年級升旗儀式上的主題演講講稿，既實(shí)在又精彩。碎片化時(shí)間，與完整的大塊時(shí)間相對，在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的信息時(shí)代，已然成為我們?nèi)粘�學(xué)習(xí)生活的重要組成部分。如何有計(jì)劃地高效管理碎

第二個(gè)關(guān)鍵詞：優(yōu)先級 列了要做的/想要的list，下一步是排序。檢驗(yàn)排序有效的標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)出現(xiàn)沖突的時(shí)候，你能夠干脆地放棄優(yōu)先級低的。 比如： 對我來說，每天要睡8小時(shí)這件事情是第一優(yōu)先級，絕對沒有商量的余地。所

你的身邊有沒有這樣一群人 永遠(yuǎn)精力充沛、永遠(yuǎn)有用不完的時(shí)間，學(xué)習(xí)、社交、生活、興趣什么都不落下 總有牛人活得好像每天有48小時(shí)一樣。你也想這樣嗎？看看下面內(nèi)容，也許你也可以這么牛逼！ 在哈佛的第一年，學(xué)校

從人性的角度來講，誰都知道時(shí)間寶貴，但是許多人一邊默念著一寸光陰一寸金，一邊把時(shí)間白白葬送。英文中浪費(fèi)時(shí)間叫做kill the time，這個(gè)說法更加形象，時(shí)間都去哪兒了？都被弄死了，多么令人崩潰的事情！ 但是，

提高時(shí)間利用效率五原則 第一原則：學(xué)會(huì)舍棄 處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。 把這句話的思想用在時(shí)間管理上，也可以說： 利用好時(shí)間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。

請注意，學(xué)習(xí)時(shí)間也有 馬太效應(yīng) 排名靠后的同學(xué)總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)，根本沒時(shí)間自己學(xué)習(xí)；而排名靠前的同學(xué)，則認(rèn)為老師布置的作業(yè)其實(shí)沒多少，每天放學(xué)之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩

很多時(shí)候，孩子總覺得自己學(xué)習(xí)不夠好是由于智商不夠用，其實(shí)是不能做到很好的時(shí)間管理。如何進(jìn)行良好高效的時(shí)間管理？請看下去 請記住，時(shí)間并不重要，效率才是關(guān)鍵 說到學(xué)習(xí)時(shí)間緊張，很多人首先會(huì)想到的就是怎么

先問各位家長： 你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)你的孩子容易分心、集中注意力時(shí)間短；受到外界的干擾從而容易分神；就比如買玩具一樣，想要什么玩具必須買,買了新鮮半天就不喜歡了,不買會(huì)鬧脾氣,生氣不理人。 這些都是孩子專注不集

為孩子制訂時(shí)間表 周貝剛上小學(xué)時(shí)，做事拖拉，早上叫不起來，晚上玩不夠，一點(diǎn)時(shí)間觀念都沒有。媽媽決定和貝貝一起制訂個(gè)時(shí)間表。時(shí)間表規(guī)定：每天放學(xué)回來，貝貝要在吃飯前把作業(yè)做好，晚飯后下樓和小朋友玩，7點(diǎn)

通過講故事幫助孩子理解時(shí)間 孩子3～4歲時(shí)，對 過去 、 未來 的了解還很模糊。跟孩子提到 昨天 、 明天 ，他還勉強(qiáng)可以了解，但是像上星期五、下星期天這樣的時(shí)間副詞，就很難跟他說清楚了。了解與今日時(shí)間跨越比較

生活節(jié)奏越來越快，時(shí)間也越來越不夠用。尤其是一些白領(lǐng)媽媽，不僅每天的工作非常繁忙，照顧寶寶也需要許多時(shí)間和精力。早上的時(shí)間好像是打仗，可偏偏是 皇帝不急太監(jiān)急 ，寶寶老是慢慢騰騰，怎么也急不起來，干什