有國內(nèi)運(yùn)動專家認(rèn)為，孩子的性格也受運(yùn)動的影響。不同的項目，對心理所起的作用不同。通過有針對性的適當(dāng)運(yùn)動，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。他們能否擁有開朗樂觀積極向上的性格?或多或少都能從運(yùn)動中找到答案。

　　性格培養(yǎng)

　　現(xiàn)在的父母往往把孩子的身體健康的期望寄托在各種食品和藥品上，而不是讓孩子在陽光、新鮮空氣和戶外運(yùn)動中鍛煉身體。一般地說，體弱多病與性格懦弱之間有著一定的內(nèi)在聯(lián)系，因為生病的孩子會受到父母更加細(xì)心的照顧和寵愛，從而成為助長軟弱性格的溫床。這種保護(hù)過度的育兒方式，會使孩子的性格具有明顯惰性特征，表現(xiàn)為好吃懶做，好靜懶動，缺乏靠自身能力解決問題的內(nèi)在動力。

　　運(yùn)動可以改變孩子的不良性格。研究證明，孩子通過各項運(yùn)動克服種種困難，有利于孩子勇敢、拼搏精神和堅強(qiáng)意志的培養(yǎng);而遵守競賽規(guī)則，可以幫助孩子制約和調(diào)控自己某些不利的個性品質(zhì)，例如，膽怯型性格的人多參加游泳、滑冰、拳擊、體操、摔跤等運(yùn)動，因為這些項目要求運(yùn)動者不斷克服膽怯心理，以勇敢、無畏的精神戰(zhàn)勝困難;孤僻型性格的人多選擇籃球、排球、接力跑、拔河等團(tuán)隊運(yùn)動，這類集體項目的共同點是要求每一位成員互相配合、交流，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊精神。多參加這樣的運(yùn)動會促進(jìn)與他人交流，增強(qiáng)換位思考的意識。只有這樣，才能有效增強(qiáng)自身活力和團(tuán)隊合作精神，逐漸改變孤僻性格。