在生活和工作中，筆者都會(huì)聽到不少家長(zhǎng)抱怨，為什么別人家孩子那么懂事、聽話，到自己家這個(gè)就各種耍賴、難商量。其實(shí)，這種事情大多數(shù)發(fā)生在親子溝通不良的家庭身上。實(shí)際生活中，仍然有大量的家長(zhǎng)朋友在“與孩子溝通”上略有欠缺，很多家長(zhǎng)朋友們每日忙于工作，苦于不知道怎樣用最科學(xué)、適當(dāng)?shù)姆椒ㄅc孩子溝通。因此，筆者總結(jié)了幾個(gè)非常實(shí)用的技巧，分享給大家。

　　說之前——判斷“說還是不說”

　　我們既然選擇把孩子都當(dāng)作一個(gè)有思想的獨(dú)立個(gè)體溝通，就要先建立“不要太隨意”的意識(shí)。我們?cè)谂c同事、朋友溝通時(shí)，往往會(huì)在出口前掂量一下，這樣說是不是合適？對(duì)待我們的孩子就更應(yīng)慎重一點(diǎn)，避免情緒激動(dòng)，一時(shí)嘴快傷害到我們的孩子。有些話應(yīng)該說，有些話最好不要說。

　　說之時(shí)——情緒、話術(shù)

　　一、避免在盛怒之下溝通。

　　成人在盛怒之下很難清晰、全面地分析問題，孩子就更不可能在情緒抵抗時(shí)對(duì)自己的錯(cuò)誤進(jìn)行反思。而且成人情緒激動(dòng)，會(huì)讓孩子將注意力放在爸爸媽媽發(fā)火上，對(duì)于孩子自己的錯(cuò)誤行為是種弱化，我們希望通過發(fā)火讓孩子記住教訓(xùn)，結(jié)果往往是“只記爸媽發(fā)火，沒記自己教訓(xùn)”。相反，在孩子發(fā)生錯(cuò)誤行為后，家長(zhǎng)通過獨(dú)處或其他方式，短暫地冷靜后再與孩子進(jìn)行交流，效果反而不錯(cuò)，孩子也更容易接受。

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　　舉例：因?yàn)槟銊偛诺男袨椋瑡寢尯苌鷼猓�現(xiàn)在你什么都不要做，安靜地坐在這里想想自己做了什么。我們兩個(gè)都冷 靜一下，五分鐘以后我們來談這個(gè)問題。

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　　二、 同樣的話，換個(gè)方式說，事半功倍

　　我們常常催促孩子去做某件事，可我們催促很多遍，都不見孩子動(dòng)身，不免火大。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)可以不再催促，給孩子另一個(gè)選項(xiàng)，采用封閉式引導(dǎo)。對(duì)孩子來說，自己做選擇要比被命令更容易接受，也更容易培養(yǎng)孩子的自信。

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　　舉例：要睡覺了，孩子不肯刷牙。媽媽可以問：你是現(xiàn)在就刷牙還是先喝一杯牛奶再刷牙？

　　說之后——重視孩子的情緒和想法

　　在與孩子溝通后，要注意到他們的情緒狀態(tài)，反思自己這次和孩子溝通的效果。良好的溝通，不光是向孩子傳達(dá)我們的觀念，更重要的是在與孩子的交流中了解孩子的想法。這樣雙向的交流才稱得上是溝通，否則就成了一味地灌輸。從現(xiàn)在開始，嘗試拿我們的寶貝當(dāng)作一個(gè)大人來交流。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們遠(yuǎn)比我們想象中懂事得多。