另一方面，在教育高年級學生時候，也要親切的預他們去溝通，因引導他們將心理的所思所想及時與家長或老師，傾訴出來，可以當面談心、文字表達等。

　　(三)使情緒有效疏導

　　眾所周知，當產生了情緒時候，一定要找到一個出口，讓情緒可以得到宣泄，長久的壓抑，嚴重的會是心理扭曲，造成身心健康的不利影響。情緒的疏導可以分為當場的情緒管理和問題發生以后的情緒管理[4]。

　　在生活中，當情緒一觸即發十分的激烈，此時就需要冷靜，運用語言進行暗示，來控制情緒、緩解情緒，避免“硬碰硬”使得矛盾升級，也可以保持清醒的頭腦，換位的感受對方的心理感受，轉換心理的不平衡，也可以由第三方進行勸說，尋找到臺階，在保護了面子又不傷害感情的情況下，及時的抽身。

　　四、幫助小學生情緒管理的方法

　　孩子是大多是活潑好動的，對于自己的情緒也沒有好的把控能力，隨著年齡的增長，孩子在各方面的認知、情緒表達、情緒宣泄等方面也會有更為重要的影響[5]，因此日常生活中家長與老師，應該善于發現、善于觀察、了解孩子的情緒波動，而進行適當的調適，幫助他們度過心理的“坎”，重拾快樂與自信。

　　(一)心態正確，平等對待

　　在生活中孩子的情緒是很直觀的，喜怒哀樂從臉上可以很直觀的得出信息，一旦發覺到孩子的異樣，應該及時的關心與交流，家長與教師，應該用溫和的方式去溝通用，像朋友一般讓孩子產生信賴，在慢慢讓他說出自己的心事，而不是粗暴的去職責，謾罵，否則會在孩子的心靈上留下不可磨滅的陰影。

　　(二)合理的方法，循序漸進

　　孩子在成長階段，對事物充滿著好奇，但是遇到挫折也會產生恐懼與更害怕的心理，這樣額就要求家長與教師，在日常的生活中，看到孩子大哭大鬧或者特別沉默，就要留心了，采用適當方法，與孩子去進一步的進行交流，不可強求他們馬上就不再憤怒，可以慢慢調適，讓他們不再壓抑著情緒而充分的發泄出來，例如生活中有的孩子對學習十分的反感沒興趣，教師就應該多了解原因，在慢慢的預期溝通，哪怕一天進步一點點，也能轉變觀念，愛上學習。

　　結語

　　在生活中，孩子的情緒變化是非常大的，有時候會不停的發脾氣或者哭鬧。做為家長或教師就應該及時關心孩子的一舉一動，不應該一味的去責備他們，認為他們很麻煩，應該有耐心，細致的去和孩子交心，了解出學生的困擾所在，再一步一步的引導他們走出黑暗，重新感受陽光的照耀。