⑤ 給孩子一個預熱時間。

　　很多父母問：“我的孩子是不是有拖延癥啊，做事怎么這么磨蹭啊？”

　　很多時候，孩子之所以看上去磨蹭，是因為他沒有找到自己喜歡做的事，或者他想通過這種方式緩解自己內心的焦慮。

　　所以，我們需要給孩子一個預熱的時間。

　　在孩子跟你說“不”之前，我們先給他一個理解，如“媽媽知道，你可能這會兒不想吃（不想睡）。那你先玩幾分鐘，然后我們再吃（睡）。”

　　給孩子幾分鐘的時間，讓他先做自己感興趣的事情，等他緩解過來之后，再去做自己應該做的事情，而不要強迫他。

　　⑥ 好情緒是建立規則、養成好習慣的前提。

　　讓孩子保持一個好的情緒，往往會讓規矩建立事半功倍。

　　比如讓孩子好好吃飯這件事情。

　　當孩子不高興的時候，當孩子愁眉苦臉的時候，你還硬逼他“把這口飯吃下去，不吃飯我揍你”。孩子只會更不愿意去吃飯。慢慢地，他還會變得越來越不喜歡吃飯。

　　而當你發現，孩子越來越難好好吃飯了，身體日漸消瘦，而且他還開始挑食了……那個時候，你就會感到束手無措。

　　實際上，我們可以追溯到前面，就是因為你沒有給他一個快樂的吃飯體驗，所以才會導致這樣。

　　除了以上6點，我們在給孩子建立規則的時候，還需要做到言傳身教，對孩子有足夠的耐心，對孩子的錯誤多一份寬容。這樣，孩子的習慣養成會更順利一些。