耶魯哈佛大學有研究指出：3~6歲是孩子性格、行為習慣培養最關鍵的時期，可以用“潮濕的水泥期”來形容，孩子85%~90%的性格、想法、行為方式，都是在這個階段形成的。

　　這個研究和我們的俗話“三歲看大，七歲看老”不謀而合。

　　因此，父母們都希望孩子能從小養成良好的習慣，為以后的學習、工作奠定一個良好的基礎，并成為一個快樂、自信、受歡迎的人。

　　但是，理想和現實卻往往相差甚遠。

　　我們很努力地想要調整孩子的作息時間，快到睡覺點兒了，就做好各種睡前準備，卻發現，繪本也讀了，兒歌也唱了，故事也講了，孩子還是一點睡意也沒有。

　　我們想要孩子養成自己專心吃飯的好習慣，可是孩子卻總是用手抓飯吃，還把飯抓在手里把玩，甚至把飯菜涂得滿頭都是。

　　我們想要孩子養成見人打招呼的禮貌習慣，可孩子就是閉口不言。

　　有時候，好不容易建立好的習慣，放一個暑假，就完全顛覆了。 ……

　　我們說，好習慣的養成并不是一朝一夕的事情，它和孩子的規則建立密不可分，孩子之所以難以養成好習慣，很可能是你在給他建立規則的方法有問題。

　　父母在給孩子建立規則，培養好習慣的過程中，一定要注意這6點：

　　① 孩子小的時候，不怕他聽不懂。

　　1歲半的孩子，當他開始說“不”的時候，我們就可以開始給他立規矩了。

　　立規矩的時候，語氣夸張，表情豐富，把規矩說得簡單明了。

　　只要你語氣快樂，就會讓孩子受到初步的感染：遵守規矩是一件很好玩的事兒。

　　② 不要總通過說“不”的方式去立規矩。

　　一味說“不”，只會教會孩子也去說“不”。

　　要給孩子提供更多的選擇，讓孩子去探索，然后在這個過程中，正面強化那些對的選擇。

　　例如，孩子吃飯點兒卻吵著要吃餅干，怎么辦？

　　這時，我們給孩子提供兩個選擇：

　　一個是，現在先吃半塊餅干，然后吃飯，吃飯后沒有餅干吃；

　　一個是，現在先吃飯，吃完飯后，可以吃兩三塊餅干。