剛到北京時，孤身一人。如今有了家室、幼子、一個職位，貌似混得不錯。唯一的不同，倏忽10年過去，朋友兩三年換一撥，電腦和手機，也兩三年換一撥。住處離東六環兩公里，離辦公室18公里，離中南海23公里。最初喜吃水煮魚，后愛湘粵館子茶餐廳，現在一碗拉面或蛋炒飯，足能飽腹。當年無甚紙媒可看，當下也無甚紙媒可看，微博席卷一切。

　　城市是迷宮，是絞肉機，有時派發快樂藥丸，有時塞你悲傷維他命。某時停頓下來想想，離席而走，抽身而去，竟無可能。生計、生活、生命原是三位一體的，老天在冷笑。

　　青年時腳力壯，出地鐵再遠，也暴走;現在地鐵多是多了，卻無想去的地方，或隨車堵在長安街上，也并不見得比用腳快。偶爾與老友聚聚，喝點小酒，至微酣，心下舒坦，旋即又訝然這舒坦，原與他人并無二致。

　　遙想童年赤身裸體，穿越鎮上前街后塘，赤條條無掛牽，正應了“無所住而生其心”。心在身上，身在命里。命是“口令”的集合，可看做“程序”，自動運行。“種子如瀑流”，流完了也就生命逝去。若此身是城，眼耳鼻舌身意卻是六個城門，日日間繁華鬧騰，川流不息，一如這北京城。

　　莫以為人在城中，可大隱，可慎獨，仔細檢點，臉皮厚之，情面薄之，此一自保之法。學會說“不”，方有權利加身，一旦說“好”，即成附和蟻類。

　　胡適言“容忍比自由還更重要”，真是徹頭徹腳的真理。此身是城，既能藏污納垢，又能秩序井然，必得寬容，方可身上無一處微生物，寄生蟲無活路。當做花鳥魚蟲欣賞罷。至于自由的見地，人只能成為自我而不是他人，這是最大的自由，也是最大的不自由。每個人都是一個特立獨行的城堡，其風景面貌，氣象蘊藉，全然不同。

　　學會說不，還有一層意思，“不受惑”。其一不受迷惑，其二不受誘惑。“惑眾”者多，像射向城頭的箭雨。言行、身教，媒體、廣告，皆如此。打開互聯網頁面，情形各異，若無強大內心，如何抵御這狂風驟雨?

　　有時，我是清醒的;有時，又落昏沉。我不相信自己是個壞人，我對此身的專制，也粗暴野蠻，我希圖與自我和解，與我身上的每一個弱點、缺陷和解，與我身上的跳蚤和解。

　　除了寬容，我實在想不出第二個法子。

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