姜靜是班里的學習委員，學習成績一直不錯，每次考試都是優(yōu)秀，是父母眼里的好孩子。

　　但是前段時間她得了場大病、落下了不少功課，她害怕考試時考不出好成績。她覺得自己現(xiàn)在每科都學得不好，別的同學都比她優(yōu)秀，為此吃不下飯、睡不好覺，還常常唉聲嘆氣。

　　這次考試，姜靜的成績也確買下降了。她受到沉重打擊，變得沉默寡言、精神委靡，還怕與老師和同學見面。她辭掉了學習委員的職務(wù)，還經(jīng)常逃課。

　　教育專家老師

　　青春期的孩子面臨著生理上和心理上的急劇變化，往往缺乏調(diào)整自己情緒的好方法，從而產(chǎn)生消極情緒。

　　孩子的消極情緒多與在家庭環(huán)境中受到壓抑的教育、父母關(guān)系不和諧、過多的壓力等有關(guān)，常常表現(xiàn)為精神恍惚、疑慮重重、心情不好、自我封閉等。

　　生活，學習中的不順利會讓孩子承受很大的壓力，精神上積累的壓力也會讓孩子對自己失去信心，變得憂心忡仲、抑郁苦悶等。

　　父母對孩子的期望過高，對孩子的管教過嚴，超過孩子所能承受的范圍，孩子無法承受，就會導致心情不佳，思想閉塞，情緒壓抑，無法發(fā)泄自己的情緒。

　　對于父母來說，要留心孩子的表現(xiàn)及心理變化，采取預防措施，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒消極的表現(xiàn)，就要及時給予引導和幫助，避免嚴重的消極情緒發(fā)展為抑郁癥狀。同時，父母要和孩子保持良好的溝通，努力營造和諧的家庭環(huán)境，讓孩子保持健康快樂的情緒。

　　父母要有意識地培養(yǎng)孩子的抗壓能力，讓孩子充滿自信地去面對各種困難和逆境，教育孩子學會坦然地面對挑戰(zhàn)，鍛煉孩子堅強的意志力，進而提高孩子的抗壓能力。