我們都知道，一件事情做久了，會(huì)慢慢失去興趣，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)也同樣如此。孩子長期埋頭學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致心理疲勞，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。

　　消除心理疲勞，首先要找到造成心理疲勞的原因。根據(jù)不同的原因，采用不同的對(duì)策。產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞的主要原因有哪些呢?

　　(1)長期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，用腦過度，導(dǎo)致大腦的功能失調(diào);

　　(2)學(xué)習(xí)環(huán)境不佳，由于噪聲或人為于擾等因素存在，使學(xué)習(xí)時(shí)要付出更多的精力與體力;

　　(3)營養(yǎng)不足，腦力勞動(dòng)要消耗大量能量。如果補(bǔ)充不足，尤其蛋白質(zhì)的供應(yīng)缺乏，就會(huì)造成腦功能水平下降，易于疲勞;

　　(4)缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)或興趣，精神狀態(tài)不佳，一遇困難或需做出努力，便感疲倦;

　　(5)出于考試壓力或生活事件的刺激，情緒緊張，心情優(yōu)郁，也容易產(chǎn)生疲勞。

　　家長要盡可能給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助孩子制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要一味要求孩子不停學(xué)習(xí)，最終事倍功半，孩子也有了厭學(xué)情緒。