1.睡懶覺

　　暑假期間如果放任孩子睡懶覺，開學就得累死 假期天天睡到中午才起來，最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、游戲、學習…全都跟著亂。

　　更糟的是，等到假期結束，還要恢復早睡早起的規律作息，由于原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，折騰啊!

　　智擇優老師支招

　　放暑假了，可以比平時稍稍寬松一些，但并不意味著沒了規矩，而是要有“假期的規矩”。

　　比如睡懶覺，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，并非任由他想睡到幾點就睡到幾點。

　　2.沉迷電視和手機

　　一暑假成近視眼!很多孩子暑假完全泡在電視和手機上，等到暑假結束時近視眼也出來了。家長那個時候再后悔沒及時制止孩子沉迷電視和手機已經為時晚矣。

　　其實只要有更有趣的事情可做，孩子是不會太過分迷戀電視節目的。孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。

　　此外如果孩子喜歡上網，可能整日沉迷于網絡，對身心都極不利。

　　在這里小編要重點提醒家長警惕孩子沉迷電視和手機，因為好多孩子后來發展成為網癮往往就是從暑假開始的。

　　智擇優老師支招

　　給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由，而不是簡單粗暴地跟在他屁股后面：“不許看電視!”“你怎么又在上網?”

　　最好的辦法是和他“談判”，得出一個大家相對來說能夠比較認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意愿去遵守。