有些人很愛出汗，稍微運動一下就會滿身的汗。吃飯時也會滿頭大汗，吃辣的時候也會出汗，尤其是在炎熱的天氣下，即使不運動也會有很多汗。其實身體如果出汗的量適當?shù)脑挘瑢ι眢w的健康還是有好處的，但是如果你出汗過多的話，就要提高警惕了。下面給大家介紹幾點從出汗的部位來判定身體是否健康。

　　一，手心，腳心出汗多。平時手心還有腳心，或者腋窩出汗的厲害。多是由于脾胃濕氣過重導致的。一般都是由于脾胃腸道不適的表現(xiàn)。如果你還經(jīng)常口干，牙齦腫痛的話，你可以多服用一些清胃熱的藥丸，比如牛黃清胃丸。如果你還有大便不通，腹部脹滿疼痛的現(xiàn)象的話，你可以服用一些通便藥。

　　二，頭和面部出汗多。對于老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，都會有頭部出汗過多的現(xiàn)象，這多半是由于體內(nèi)氣虛。每當吃飯時就有很多汗，而且身體發(fā)熱，這主要是我們的胃火過重導致的，平時多注意吃新鮮蔬果，飲食盡量清淡就行了。也有人是因為濕氣比較重，所以導致額頭愛出汗，多吃些利于水排濕的食物，比如赤豆，薏米等。

　　三，白天隨便一動就大汗，白天由于天氣比較熱不怎么活動，或者做了一些輕微的活動，比如走路什么的，就有很多汗，這種人可能是身體虛弱導致的。如果你還伴隨著說話聲音比較低，沒什么食欲，而且容易感冒這些特點，那你就是氣虛。飲食上多注意吃山藥，豆?jié){，扁豆等這些食物，可以有效的緩解氣虛。

　　四，半夜睡覺容易出汗。這種情況比較發(fā)生在50歲左右和65歲以上的人群。在深夜入睡之后頭部，背部，大腿等地方出汗，而且量還比較多。睡著的時候出汗，經(jīng)常會失眠，多半是體內(nèi)肝火旺盛所致，平時飲食注意清淡，切勿飲酒，少吃辛辣食物，多吃一些水果蔬菜，注重休息。

　　以上就是我為大家介紹的，大家可以針對自己情況對比一下。如果現(xiàn)象比較嚴重的建議去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢，不要覺得出汗多只是自己汗腺比較發(fā)達，你可以對照以上的情況具有針對性的就醫(yī)，去醫(yī)院進行相關檢查，早點發(fā)現(xiàn)才能更好的治療。