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了解生物節律，才能更尊重情緒規律

來源：網絡資源 文章作者：奧數網整理 2019-02-24 13:52:41

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　　了解生物節律，尊重情緒規律

　　人是有生物鐘和生物節律的，比如有的人是早起型，有人是晚睡型，有人早晨效率高，有人下午頭腦好，其實情緒也一樣有它的節律。 所以我們要熟悉自己的生物節律和情緒周期，合理安排時間，這樣便能得到更有效率的成果，從而避免消極情緒的不良影響。

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