老是睡得太晚,這種習(xí)慣最好不要有
來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2019-02-24 13:49:01
爸爸媽媽的寶貝們都是上天派來(lái)的小天使,他們時(shí)而安靜,時(shí)而鬧騰,就像六月的天忽晴忽雨。有些寶寶夜晚的時(shí)候很安靜,而有些寶寶就很鬧騰,爸爸媽媽又不能徹夜陪著孩子玩,畢竟爸爸媽媽不能熬夜,寶寶更不能熬夜。為了寶寶的健康,怎么才讓孩子睡得早一點(diǎn)呢?
動(dòng)聽(tīng)的故事
寶寶在媽媽肚子里的時(shí)候,就能夠聽(tīng)到一些聲音,這些聲音伴隨著寶寶入睡。在寶寶出生之后,爸爸媽媽最好在夜晚的時(shí)候給寶貝講一些童話故事。讓這些動(dòng)聽(tīng)的故事伴隨孩子入眠。另外爸爸媽媽的語(yǔ)調(diào)一定要柔和,要跟著童話故事的發(fā)展情節(jié)發(fā)音,讓寶寶有種身臨其境的感覺(jué)。盡量不要讓孩子在夜晚看電視,這樣會(huì)讓孩子視力下降,還讓寶寶對(duì)電視產(chǎn)生依賴性,不能夠早早入睡。
選擇動(dòng)聽(tīng)的故事也很重要,寶寶一般喜歡童話故事,所以爸爸媽媽不要看一些自己喜歡的書(shū),讓寶寶聽(tīng)你的這些故事,因?yàn)橛锌赡軐殞毑粣?ài)聽(tīng),導(dǎo)致哭鬧。
舒緩的音樂(lè)
別說(shuō)孩子,就是我們大人在入睡的時(shí)候也喜歡舒緩的音樂(lè)。這樣能夠讓人放松,慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候,爸爸媽媽可以在寶寶的房間放一些舒緩的音樂(lè),聲音不要太大。這樣寶寶能夠在這樣一種環(huán)境中睡著。
音樂(lè)是種神奇的力量,能夠讓寶寶的身心得到發(fā)展,也能讓寶寶更快的入睡。這樣爸爸媽媽們可以保證自己不用熬夜,也不用擔(dān)心寶寶在夜晚鬧鬧騰騰啦!
收走玩具,佯裝睡覺(jué)
每一個(gè)寶寶的玩具都相當(dāng)于玩伴,寶寶對(duì)玩具有著謎一般的迷戀,甚至有時(shí)候要抱著玩具睡覺(jué)。那寶寶在拿著玩具的時(shí)候自然想要玩,睡覺(jué)這件事會(huì)延遲,所以爸爸媽媽們不要讓孩子帶著玩具睡覺(jué)。爸爸媽媽在夜晚的時(shí)候可以把玩具 收走,然后假裝睡覺(jué)。讓寶寶跟著爸爸媽媽躺在床上,寶寶的入睡一般很快,只要寶寶在安靜的環(huán)境下閉上眼睛。當(dāng)寶寶找不到自己的玩具,自然跟著爸爸媽媽的樣子閉上眼睛,那寶寶肯定睡得早。
奶嘴的輔助
有時(shí)候?qū)殞毜那榫w比較大,所以爸爸媽媽可以在沒(méi)有辦法的情況下,讓寶寶吮吸奶嘴,寶寶在這樣的情況下,睡得會(huì)比較早。另外媽媽也不用讓寶寶時(shí)刻吃母乳,這樣不用擔(dān)心寶寶因?yàn)槌远鄮?lái)某些問(wèn)題。
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