為此,家長(zhǎng)要懂一些心理學(xué)原則。心理疏導(dǎo)與思想品德教育的方法原則有所不同。實(shí)際上孩子是懂得很多道理的，心理疏導(dǎo)要幫助孩子解決的是消極情緒問(wèn)題，心理咨詢的原則是“咨詢室里無(wú)批評(píng)”“無(wú)條件積極關(guān)注”，主要方法是溝通、理解，而不是批評(píng)。即使孩子錯(cuò)了，還是不使用批評(píng)，這是家長(zhǎng)不大熟悉的，需要學(xué)習(xí)。

　　例如一個(gè)男孩畫(huà)的是一只大拳頭，他對(duì)同學(xué)們說(shuō)：“我長(zhǎng)期受人欺負(fù)，我希望自己有一雙大拳頭。”如果家長(zhǎng)不知道心理學(xué)原則，就可能批評(píng)孩子“想打架不好”。而心理疏導(dǎo)方法是全盤(pán)接納男孩子希望有一雙大拳頭保護(hù)自己不受欺負(fù)的渴望，教孩子人應(yīng)該不欺善、也不怕惡的道理，讓孩子懂得老欺負(fù)別人不好，老被別人欺負(fù)也是不好的，告訴孩子有多種保護(hù)自己不受欺負(fù)的方法。

　　家長(zhǎng)要掌握“無(wú)批評(píng)”“無(wú)條件積極關(guān)注”的心理疏導(dǎo)原則和方法，才能解決孩子情緒方面的問(wèn)題。

　　高危人群需要重點(diǎn)介入

　　容易患某種疾病的人群，叫做這種病的高危人群，需要有針對(duì)性地重點(diǎn)予以預(yù)防，降低危險(xiǎn)的發(fā)生。心理疾病同樣存在高危人群，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)識(shí)別心理疾病的高危特點(diǎn)，才能降低孩子心理疾病發(fā)生的可能性。

　　消極情緒穩(wěn)定的孩子，是心理健康疾病的高危人群，其共同特征是消極體驗(yàn)、消極情緒穩(wěn)定，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，內(nèi)向、自卑。消極情緒、苦惱誰(shuí)都會(huì)有，但有的孩子“來(lái)得快，去得也快”，不高興的事情很快就忘掉了，所以總是樂(lè)觀開(kāi)朗、“不知愁”；而消極體驗(yàn)穩(wěn)定和深刻的孩子，則需要家長(zhǎng)重點(diǎn)關(guān)注。曾經(jīng)有個(gè)高二的學(xué)生長(zhǎng)期抑郁之后狂躁發(fā)作，拿著木棍追打父母，嘴里念叨著哪一年哪一次為什么事情打他，哪一年哪一次為什么事情不準(zhǔn)他吃飯，還有哪一年冬天把他凍在陽(yáng)臺(tái)上……這就是消極體驗(yàn)極其穩(wěn)定，由于家長(zhǎng)不懂，沒(méi)有及時(shí)疏導(dǎo)，長(zhǎng)時(shí)間積壓起來(lái)成了心理疾病。

　　退縮、自卑的孩子需要家長(zhǎng)重點(diǎn)保護(hù)。孩子自卑、退縮有多種原因，比如學(xué)習(xí)成績(jī)不好、人際困難（如被同學(xué)排擠、嘲笑）、因體相不如別人（如個(gè)子矮小、其貌不揚(yáng)）而不接納自己、行為退縮、自卑，這是家長(zhǎng)要特別關(guān)注的。如果再加上消極情緒穩(wěn)定，家長(zhǎng)就更要高度重視，必要時(shí)須求助專業(yè)力量介入。

　　有些退縮、自卑的孩子因?yàn)槟懶∏优常�就顯得很遵守紀(jì)律、很少有攻擊行為，從不惹是生非，尤其要引起家長(zhǎng)的注意。從思想品德角度看，他們沒(méi)有問(wèn)題行為，甚至老師寫(xiě)的評(píng)語(yǔ)也不錯(cuò)，但從心理健康角度看，問(wèn)題就比較嚴(yán)重。自卑是所有不良性格的核心根源，退縮行為如果得不到糾正，發(fā)展到最后就可能離家出走、離校出走，更嚴(yán)重的就是退出生命世界。家長(zhǎng)對(duì)此要有敏銳的識(shí)別，及時(shí)保護(hù)孩子，防患于未然。

　　高度規(guī)范的高焦慮孩子容易被家長(zhǎng)忽視。有一類孩子的高焦慮是通過(guò)對(duì)“規(guī)范”的極端認(rèn)真表現(xiàn)出來(lái)的。如一個(gè)孩子因體育課忘了穿白球鞋，教師略帶批評(píng)地提醒她下次記住，她覺(jué)得十分丟臉，之后一見(jiàn)到操場(chǎng)的跑道就覺(jué)得“透不過(guò)氣來(lái)”；還有孩子因遲到被批評(píng)，此后只要稍微晚一點(diǎn)可能遲到，就害怕得近乎恐懼。家長(zhǎng)容易認(rèn)為孩子遵守規(guī)范，把這種情緒反應(yīng)視為“遵守紀(jì)律”“嚴(yán)格要求自己”，甚至無(wú)意間還在加碼。但這種高度遵守規(guī)范因而“透不過(guò)氣”的恐懼體驗(yàn)，從心理健康角度講，已經(jīng)是焦慮癥或焦慮傾向，是需要糾正的。如果被家長(zhǎng)忽視，孩子就可能要求自己去達(dá)到實(shí)際上不可能的高標(biāo)準(zhǔn)，更加焦慮重重。

　　有一類“從未出過(guò)差錯(cuò)”的優(yōu)秀學(xué)生，帶著這樣的極端化觀念進(jìn)入中學(xué)、大學(xué)，遇到一點(diǎn)差錯(cuò)或挫折，情緒反應(yīng)很極端，甚至因?yàn)榘喔刹勘怀窊Q、考試沒(méi)有得第一名就輕生。他們高規(guī)范的背后是以高焦慮在維持，脆弱度很高。尤其到了青春期，面臨學(xué)業(yè)、戀情、人際等內(nèi)心沖突加大，稍有出入，已經(jīng)很脆弱的心理就失去控制、崩潰，甚至釀出慘劇。看起來(lái)是孩子脆弱，實(shí)乃家長(zhǎng)保護(hù)孩子不力之過(guò)。