欧美一级淫片,亚洲一区资源,外国成人直播,在线精品国产亚洲

奧數(shù)網(wǎng)
全國站
您現(xiàn)在的位置:奧數(shù) > 家庭教育 > 身心健康 > 正文

孩子的身心健康如何培養(yǎng)

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-12-19 11:55:38

智能內(nèi)容

  保持適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)抱負(fù)水平,有利于不斷取得學(xué)習(xí)進(jìn)步,最終才能實現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想。所謂學(xué)習(xí)抱負(fù)水平,指的是學(xué)習(xí)者對自己的學(xué)習(xí)所要達(dá)到的目標(biāo)期望或估計。比如,有的學(xué)生給自己的學(xué)習(xí)訂下了在班級中名列前茅、將來一定要考上理想的大學(xué)的目標(biāo);而有的學(xué)生只是希望成績別太差,能中學(xué)畢業(yè)就行了。

  由于抱負(fù)水平的高低不同,同樣的成績就會引起完全不同的心理感受。比如,同樣是80分的成績,有的同學(xué)可能已是沾沾自喜,而有的同學(xué)卻感到自責(zé)和懊喪。結(jié)果,對是否繼續(xù)努力學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的效果也就大不相同。可見,學(xué)生的學(xué)習(xí)抱負(fù)水平制約著對學(xué)習(xí)目標(biāo)的追求。學(xué)生學(xué)習(xí)抱負(fù)水平的高低,主要受到以下一些因素的影響:

  1.學(xué)習(xí)成敗經(jīng)歷。如果在以往的學(xué)習(xí)中經(jīng)常取得成功,一般能導(dǎo)致學(xué)習(xí)抱負(fù)水平的提高;而屢遭失敗的經(jīng)驗則導(dǎo)致抱負(fù)水平的降低,失敗得越厲害,以后的抱負(fù)水平就會降得越低。后者就是我們常說的“破罐子破摔”的現(xiàn)象。

  2.自信心。自信心是過去獲得很多成功經(jīng)驗的結(jié)晶,有自信心的學(xué)生,其抱負(fù)水平也高,而且不易被暫時的失敗所動搖。3.班級的學(xué)業(yè)成績狀況。處在一個優(yōu)秀的班級,個人的學(xué)習(xí)抱負(fù)水平往往也較高,而處在差班的學(xué)生,學(xué)習(xí)抱負(fù)水平一般也較低。抱負(fù)水平高的人,一般來說,對待學(xué)習(xí)和工作自覺、有信心、有毅力,能努力地去克服困難,以實現(xiàn)自己預(yù)期的目標(biāo)。但是,如果一個人的抱負(fù)水平太高,嚴(yán)重脫離自己的實際情況,勢必長期備受失敗感的折磨,引起嚴(yán)重的情緒沖突,有礙心理健康。為此,心理學(xué)家們提出如下建議供參考:

  1.把過高的抱負(fù)分解為一個個遠(yuǎn)近不同的具體目標(biāo),由近及遠(yuǎn),逐步實現(xiàn)。2.根據(jù)自己的實際情況,而不是以別人的期望確定目標(biāo)。3.在確定目標(biāo)的過程中,多與自己的過去,而不是他人的現(xiàn)狀作比較。這一點,無論對于差生還是優(yōu)生都很重要——從自己的進(jìn)步中,差生不至于氣餒,而優(yōu)生不至于懈怠。檢視一下自己,你的抱負(fù)水平適當(dāng)嗎?高了還是低了?你打算怎么調(diào)整?

廣告合作請加微信:17310823356

京ICP備09042963號-15 京公網(wǎng)安備:11010802027854

違法和不良信息舉報電話:010-56762110 舉報郵箱:wzjubao@tal.com

奧數(shù)版權(quán)所有Copyright2005-2021 www.buaa3.com. All Rights Reserved.

主站蜘蛛池模板: 通山县| 会东县| 蓝山县| 鞍山市| 社旗县| 巴东县| 南昌市| 建瓯市| 高密市| 吴忠市| 三河市| 嘉祥县| 贺兰县| 绥阳县| 栾川县| 巍山| 巴彦淖尔市| 枞阳县| 泰兴市| 哈尔滨市| 榕江县| 梧州市| 闵行区| 满城县| 华宁县| 澜沧| 江陵县| 潜山县| 新平| 河曲县| 奉节县| 衡阳县| 吴江市| 临澧县| 双流县| 三亚市| 彭州市| 金堂县| 宁武县| 瓦房店市| 右玉县|