考前學習疲勞,應該如何調(diào)節(jié)
來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-11-26 19:03:49
很多考生對考試真算的上是慎之又慎,生怕考砸了,考前拼命的學習拼命的做題,這樣學習下去對考試反而起了副作用,因為過度的學習會造成疲勞,考生在考試前應給適當?shù)膶W習,今天就帶大家一起來了解考前學習疲勞,應該如何調(diào)節(jié)?
很多同學在考試前感覺身心疲憊,這時過度的學習造成的,考前應該適當?shù)膶W習,也要學會放松,放松能給人一個好的心情,好的心情可以提高考試成績,考前學習疲勞,應該如何調(diào)節(jié)?小編總結(jié)了幾個小方法,同學們不妨來試試。
1、保持樂觀的心態(tài),時刻有好的心情。
當你心情好的時候,你會很樂意學習,學習的效率也非常高。考前的同學可以聽聽音樂,外出散散步,緩解一下,讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習,那樣的學習效率是低下的,同時也是非常累心的。
2、建議采取不同科目交替學習。
一門課程的學習時間要控制在2個小時之內(nèi)。如果你對一本書毫無興趣,那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間,而且能夠幫助你平衡各門課程,縮短 “學習疲勞期”。而且,不會產(chǎn)生厭煩情緒。
3、要注意營養(yǎng)搭配,考前腦力勞動耗費能量,所以這個時候一定要注意營養(yǎng)搭配
相關(guān)文章
- 小學1-6年級作文素材大全
- 全國小學升初中語數(shù)英三科試題匯總
- 小學1-6年級數(shù)學天天練
- 小學1-6年級奧數(shù)類型例題講解整理匯總
- 小學1-6年級奧數(shù)練習題整理匯總
- 小學1-6年級奧數(shù)知識點匯總
- 小學1-6年級語數(shù)英教案匯總
- 小學語數(shù)英試題資料大全
- 小學1-6年級語數(shù)英期末試題整理匯總
- 小學1-6年級語數(shù)英期中試題整理匯總
- 小學1-6年語數(shù)英單元試題整理匯總




