很多考生對考試真算的上是慎之又慎，生怕考砸了，考前拼命的學習拼命的做題，這樣學習下去對考試反而起了副作用，因為過度的學習會造成疲勞，考生在考試前應給適當?shù)膶W習，今天就帶大家一起來了解考前學習疲勞，應該如何調(diào)節(jié)?

　　很多同學在考試前感覺身心疲憊，這時過度的學習造成的，考前應該適當?shù)膶W習，也要學會放松，放松能給人一個好的心情，好的心情可以提高考試成績，考前學習疲勞，應該如何調(diào)節(jié)?小編總結(jié)了幾個小方法，同學們不妨來試試。

　　1、保持樂觀的心態(tài)，時刻有好的心情。

　　當你心情好的時候，你會很樂意學習，學習的效率也非常高。考前的同學可以聽聽音樂，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來。千萬不要強迫自己在“學習疲勞期”學習，那樣的學習效率是低下的，同時也是非常累心的。

　　2、建議采取不同科目交替學習。

　　一門課程的學習時間要控制在2個小時之內(nèi)。如果你對一本書毫無興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時間里延長你學習時間，而且能夠幫助你平衡各門課程，縮短 “學習疲勞期”。而且，不會產(chǎn)生厭煩情緒。

　　3、要注意營養(yǎng)搭配，考前腦力勞動耗費能量，所以這個時候一定要注意營養(yǎng)搭配