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考試之后考生如何正確放松

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-11-13 20:06:48

智能內容

  運動法

  運動能讓身體相關機能得到鍛煉,同時也能轉換人的思維模式,調整人的心情,所以在高考后多進行一些體育運動和鍛煉是非常有好處的。

  但是應該注意體育鍛煉的各種規則,并且不要多次或者長時間過度疲勞,要做到適度。

  旅游法

  旅游其實是一種非常好的考后放松方法,不但能給大家帶去心情的愉悅,還能讓大家增長見識,結識朋友,有條件的同學還可以去夢想中的大學提前體驗一番。

  調整性學習法

  調整性學習法可以讓大家在考試后有個緩沖,同時也不會“忘記”這些時間以來養成的良好的學習習慣。

  不過應該注意身體健康和適當休息,以達到放松的效果,還有就是應該找一些自己感興趣的東西來學習。

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