當媽的難免感慨，誰家孩子一年到頭不發生幾次感冒、發燒、咳嗽這樣的小病呢？但有沒有醫學常識，真的能讓結果截然不同。“為人父母，不知醫是為不慈”。

　　完全沒有醫學常識的寶爸寶媽，孩子生病的時候就是兩眼一摸黑！但有點醫學常識的爸媽，就很淡定，他們平時細心觀察孩子，了解孩子的身體，一些小病小癥，都能通過一些食療、家庭療法，把疾病扼殺在搖籃中，即便自己真的解決不了，看醫生時也能清晰地說明孩子的癥狀及發病過程，對醫生做出正確的判斷、開出有療效的處方非常有幫助。

　　這樣的父母，醫生喜歡，孩子也少遭罪，自己也省心。一般來說，小孩生病最重要的三個導火索就是：積食、受寒、上火，我們做父母的只要學會一摸二看三聞，就能避免至少80%的小病。

　　摸溫度

　　每天摸摸孩子的手腳溫度，一般來說嬰幼兒的體溫比我們稍微高一點，摸上去暖和滋潤。

　　上火：如果孩子手心腳心比平常熱，干熱或者濕熱，說明孩子上火了。有可能是穿蓋多了，捂著了；也有可能是喝水少，上火了，或者吃多了香燥煎烤的零食，或者吃肉多吃菜少，上火了。

　　積食：如果手心腳心比平時熱，而且手心手背溫度不一樣，手心很燙手背不燙，同時用自己的嘴唇親吻寶寶的肚子和后背，如果肚子很燙后背不燙，就是積食了，這種情況下孩子可能快要發燒了。

　　受寒：如果孩子的手、腳摸上去很涼，這時候再摸摸后背、后脖子，如果后背后脖子也發涼，或者后背衣服汗濕了，必須馬上處理，不然孩子恐怕要受寒了。同時再看看襪子濕了了沒有，有些寶寶是汗腳，襪子濕了不及時換，也容易受寒，寒從腳下起啊。如果有打噴嚏、流清鼻涕，是剛剛受寒，馬上處理寒氣也容易驅除出去。

　　看吃玩拉撒睡

　　說起看，是最需要父母細心觀察的，主要看精神狀態、舌苔、食欲、二便、睡眠。

　　1看精神狀態

　　每天孩子的精神狀態，寶爸寶媽是最需要親身去感受的，因為父母最了解孩子的秉性。每天跟孩子聊聊天，做做游戲，看看孩子是否精力充沛、表情活潑、動作靈活、眼睛有神。

　　2看舌苔

　　正常的舌頭是舌質淡紅而潤，舌苔薄白。

　　肺熱：如果孩子舌苔正常，但舌尖紅，說明有肺熱了，這跟大人不一樣，大人舌尖紅，是心火。孩子的肺熱多是吃出來的，捂出來的，“三分饑寒保平安”是育兒真經啊。

　　積食：舌苔厚膩，逐漸變黃，說明積食至少好幾天了，積食久了則化熱。如果舌苔剛剛偏厚，積食不重，餓一兩頓、之后再給清淡飲食，舌苔就能變正常。

　　脾胃寒濕：舌苔白膩，通常多見于愛吃冷飲、愛吃寒涼食物，比如過多的吃水果、酸奶、奶制品等，導致寒濕內滯，或者孩子脾胃一貫是虛寒的，跟遺傳、生病治療不當有關系。