這個(gè)周日，亞當(dāng)·埃爾馬赫拉比終于能和心愛(ài)的女兒一起出游了！亞當(dāng)帶女兒去逛了超市，幫助女兒辨認(rèn)各種蔬菜和水果，他感到無(wú)比幸福。

　　然而就在幾個(gè)月前，亞當(dāng)還難以接受自己父親的身份，他不斷與自己內(nèi)心的焦慮作斗爭(zhēng)。亞當(dāng)坦言道：“女兒出生后不久，我壓力極大，生活被完全打亂，感覺(jué)自己快要失控了！因?yàn)槲覠o(wú)法同時(shí)兼顧孩子和工作。”

　　和許多新手父親一樣，亞當(dāng)努力適應(yīng)新生兒給家庭帶來(lái)的一切變化，但是當(dāng)他無(wú)法平衡生活和工作的時(shí)候，還是會(huì)忍不住抱怨自己為什么要當(dāng)一個(gè)父親。

　　隨著情緒的不斷惡化，亞當(dāng)不得不選擇向醫(yī)生求助，診斷結(jié)果顯示亞當(dāng)患有產(chǎn)后抑郁。

　　產(chǎn)后抑郁一般會(huì)出現(xiàn)在新手媽媽身上，每年15%的女性都會(huì)被這種精神疾病所困擾，但最近的研究發(fā)現(xiàn)，男性也可能患上這種精神疾病。

　　南加州大學(xué)心理學(xué)教授達(dá)比·薩克斯貝在《激素和行為》雜志上發(fā)文稱(chēng)，男性是否會(huì)患上產(chǎn)后抑郁與荷爾蒙激素有關(guān)。

　　通過(guò)采集唾液樣本，達(dá)比教授測(cè)量了兩組新手父親的荷爾蒙激素，研究結(jié)果顯示，那些激素水平下降的父親更具有抑郁傾向。

　　產(chǎn)后抑郁的癥狀包括易怒、悲傷、焦慮和失眠，在極端情況下，患者還可能有自殘的傾向。

　　一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥是女性分娩的第一并發(fā)癥，而現(xiàn)在，男性也成為了這種心理疾病的高發(fā)人群。相較于女性，男性疏于產(chǎn)后抑郁的診斷和治療，因此產(chǎn)后抑郁對(duì)男性的心理傷害可能會(huì)更大。

　　威爾·考特奈是加州奧克蘭的一名著名心理治療師，專(zhuān)注于診斷和治療患有產(chǎn)后抑郁的父親。威爾說(shuō)，男性產(chǎn)后抑郁的癥狀與女性不一樣，男性患者不會(huì)哭泣，但極可能變得易怒，男性患者會(huì)瘋狂加班，或借助賭博酗酒來(lái)發(fā)泄情緒。

　　根據(jù)《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》的數(shù)據(jù)顯示，在嬰兒出生后的三到六個(gè)月內(nèi)，每四個(gè)父親中就有一個(gè)患有產(chǎn)后抑郁癥。

　　威爾還表示，除了接受私人心理醫(yī)生治療之外，患有產(chǎn)后抑郁癥的父親也可以團(tuán)結(jié)起來(lái)互相幫助。威爾說(shuō)：“多和其他患者見(jiàn)面，談?wù)摳赣H這一身份帶來(lái)的壓力，共同探討解決方法，你會(huì)明白你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。”

　　亞當(dāng)花了半年時(shí)間才從抑郁中恢復(fù)過(guò)來(lái)，他說(shuō)：“作為父親，我并不奢望會(huì)像母親一樣能夠常常從孩子那里得到感謝和愛(ài)意，但我還是會(huì)認(rèn)真審視“父親”這一身份的意義。為人父母不易，每個(gè)人都要更加努力。“

　　原文：Juli Fraga

　　翻譯整理：汪醬

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