樹立時(shí)間觀念，告別拖延癥

　　1）讓孩子了解拖延的后果

　　家長(zhǎng)可以將拖延的后果，具體化地告訴孩子。如：“爸爸媽媽都收拾好了，就差你了，再給你5分鐘時(shí)間，要不然趕不上你最愛看的電影了”。

　　2）父母的榜樣作用

　　孩子的拖延癥，一般背后也有個(gè)愛拖延的父母。想要孩子不拖延，父母要起到一個(gè)帶頭作用。同時(shí)父母要在細(xì)節(jié)方面，培養(yǎng)孩子的專注力。

　　3）鍛煉孩子抗挫折的能力

　　家長(zhǎng)要給孩子一定的自主權(quán)，鼓勵(lì)他們先做出判斷或選擇。拖延癥的本質(zhì)是孩子因?yàn)樾睦砗ε率�敗，進(jìn)而逃避的一種行為。父母要告知孩子失敗是可以接受的，重要的是面對(duì)事情的過程。