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如何教會學生控制情緒(三)

來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-06-20 09:59:07

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  輔導有方,提情商

  從心理衛生的角度來看,成人不應無端責備學生的情緒感受,而應指導他們在需要的時候,將自己的情緒感受恰當表現出來。這不僅有助于情緒識別和體驗,也有助于他們的情緒調整和健康。

  老師們留言里表述的經驗也集中在正向引導上,李慧老師提出要加強心理疏導,徐生、馬紅梅等老師建議教給學生一些調控情緒的方法,如:離開情緒現場;轉移注意力以緩解消極情緒;教會學生在遇到不愉快的事情時,不要老想這件事,可以看電影、打球、下棋、唱歌、畫畫,或找要好的同學一起游戲等,開展多種活動,忘卻煩惱,尋找快樂。李朝霞老師認為最好的做法是學生情緒起伏比較大時,先忽略他的不當發泄,以靜制動,耐心陪伴,積極傾聽,安撫平復后,再引領教育和指導。

  學生的情緒情感是在活動和人際互動中形成與發展的。孫潤萍老師建議多給孩子與人交往的機會,多交朋友,讓他學會多聽他人意見和感受,心境自然會變得平和,走出自我中心。學會謙讓、懂得謙讓,伙伴之間才能友好相處。

  孟新平老師提出用情境教學的方式教。我們可以幫學生體會、分析什么樣的情境讓自己心情不好,不好時自己通常說了什么、做了什么,帶來了什么樣的影響,還有哪些不同的選擇。討論和行為訓練,這樣的個別輔導就很精細深入了。

  面向全體學生的情緒輔導工作可以同時開展。老師可以通過情境模擬、小品表演、討論、書寫等多種形式,幫助學生辨識情緒、理解自己的情緒、增強對快樂的情緒體驗、分享積極情緒、恰當地表達情緒,學會管理自己的情緒并應對困擾。再有,養成樂觀的生活態度,增強自信心,改善人際關系等主題都有異曲同工之妙。

  繪本工作法是劉威茜老師確定的班級工作特色,她說:“我主要選擇繪本故事作為調節學生情緒問題的依托。在充分調查學生情緒不穩定的原因之后,選擇合適的繪本進行閱讀,再通過加入適當的游戲和戲劇元素的引入,幫助情緒不穩定的學生在同伴互助間重新找回自己”。

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