小學生日常行為習慣的培養秘籍(3)
來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2018-04-25 14:24:42
規則2、從選定一個簡單的目標開始
不要試圖去讓孩子從大難度的事情開始,至少不是現在,一旦等你用這種方法養成了幾個容易實現好的習慣,你再去選擇難度稍大的去做。
總之,你不是先選擇一些你認為孩子能做的而是選擇一些容易做到的。
比如:我們想讓孩子養成放學回家就先把作業做好的好習慣。孩子每天有3門功課要做,你可以從每天回家先做完一門功課開始練習。如果你每天想鍛煉30分鐘,你可以從每天鍛煉10分鐘開始,把事情安排得相對容易些,是保證你成功養成習慣的最好方法。
規則3、選擇一些可以量化的開始
你必須能夠肯定地說出你這一天已經取得了成就,你每天定下來鍛煉多少時間(比如10分鐘),孩子放學回家時先寫多少功課(比如最開始先做1門功課,或者20分鐘)。
總之,不管你的習慣目標是什么,它都是可以衡量的。
規則4、堅持
如果條件允許的話,你最好在每天相同的時間去培養你的習慣,比如,放學回家就開始寫作業。晚上幾點開始閱讀,幾點上床睡覺等等。
規則5、每天保持積極的心態
盡管會遇到一些挫折,但要有耐心引導孩子,多留意孩子的情緒反應,想辦法讓孩子保持心情愉悅。實在說不通的時候就先退一步,放低要求。不要在培養習慣這個過程對孩子發脾氣,要讓孩子在培養習慣這個時間段感覺到家長不一樣的關愛。
規則6、鼓勵
只要孩子在培養習慣過程有一點點的進步都應該得到鼓勵,強化孩子做得好的地方,淡化孩子做得不好的地方。
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