當孩子鬧情緒的時候，他最需要的是你的理解和接納。

　　“你好像真的很想吃包子，

　　真希望我能給你變一個出來。”

　　“對不起，媽媽沒有認真聽你說話。”

　　“他拿走了你的玩具讓你很生氣，對不對？”

　　往往一句話說中了，孩子幾乎立刻情緒就得到了平復。

　　即使你不能立刻理解他，只要你認真地傾聽他，或者靜靜地陪伴他一會兒，給他時間傾瀉情緒，讓他感覺到你是接納他的，而不是拒絕或冷漠，也可以很快幫助他擺脫情緒困擾。

　　千萬不要在孩子鬧脾氣時，問他為什么會那樣。因為，一方面可能孩子還小，搞不清楚自己為什么生氣或難過；另一方面，你的逼問等于關閉了溝通的大門。就好比你在憤怒或委屈時，需要的不是邏輯和建議，而是一個愿意傾聽、支持你的朋友。

　　剝離情緒和行為，讓孩子學會自控

　　注意，理解和接納不等于放縱。因為，雖然情緒本身并沒有好壞之分，但表達情緒的行為卻有好壞之分。

　　“我知道你很生氣，但你可以用嘴巴告訴他你想拿回玩具，而不是用拳頭。”等孩子平靜下來之后，一定要很嚴肅地告訴他，無論是摔門、扔玩具、攻擊別人或者傷害自己，這些行為都是錯的，并且他需要為此負責。

　　怎么做才能讓孩子明白控制情緒的重要性呢？

　　答案是體驗。

　　強調，身教重于言傳。

　　所以，身為父母的我們，需要和孩子一起努力，學會控制自己的情緒，把自己的情緒和行為剝離，類似開篇一言不合就動手的事情，一定要三思而后行，孩子正看著呢！