從《頭腦特工隊》學習如何教孩子控制情緒 (2)
來源:網(wǎng)絡資源 文章作者:奧數(shù)網(wǎng)整理 2018-04-17 09:16:06
它們的相互作用又能衍生出敬畏(Awe)、失望 (Disappointment)、懊悔(Remorse)、輕蔑(Contempt),侵略性(Aggressiveness)、樂觀 (Optimism)、服從(Submission)和愛(Love)等等情緒。所有這些情緒,都是重要的雖然這一堆情緒“生來平等”,可就在你讀到它們的名字時,你大概就已經(jīng)給它們分了三六九等:開心當然好啦,失望就不太想要,驚喜挺棒的,哀愁就算了吧。
我們本能地將它們分成“正性情緒”和“負性情緒”,對喜悅和快樂趨之若鶩,而面對悲傷、憤怒、恐懼、厭惡等情緒,則想要全力逃離。
但事實上,不管是“正性”還是“負性”的情緒,對人們的生存都是必不可少的——甚至有時候,“負性”情緒的地位更加重要。
科學界常常使用“情緒面孔”來誘發(fā)不同的情緒感受。研究者發(fā)現(xiàn),快樂和悲傷的面孔常被當做“無威脅刺激”,它們會將我們的注意力引到這副面孔或者面 前這個人本身上。而恐懼和憤怒的面孔常常作為“威脅刺激”,通常會使我們將注意力轉移到四周(確認環(huán)境中是否存在威脅因素)或者我們自己(確認我們是否成為了面前這個人的威脅)。
一些早期的研究證實,人們識別象征這威脅刺激的面孔,要遠比識別非威脅刺激的面孔快得多。這些結果提示了憤怒和恐懼等情緒的重要性——它們直接關系到人類是否能夠迅速探測到環(huán)境中的威脅,從而做出“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應增加生存概率。毫無疑問,在一頭饑餓的獅子向己方靠近時,能迅速從同伴的恐懼表情中了解事態(tài)并做出反應的人更可能活下來。對情緒的識別和判斷,是人類重要的生存技能。悲傷也一樣。在《頭腦特工隊》里,作為領袖的“樂樂”最終明白,在某些特殊時刻,憂憂比自己的作用更大。這是因為悲傷情緒能帶來另一種與團隊凝聚力最為相關的情緒——共情(empathy)。
我們常說“患難見真情”,一個人在遭受痛苦或者逆境時流露出的悲傷情緒,更容易激發(fā)旁觀者的同情心。我們悲傷流淚,不僅僅是對自己情感的宣泄,也是在對同伴發(fā)出一種求援信號,希望得到同伴的理解和支持。在人際紐帶的建立上,分擔悲傷與分享快樂有著同樣重要的意義。
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