夏天，真好玩，我們在草地上捉小蟲，到游泳池游泳……可是，媽媽和老師提醒我們，每天中午要睡午覺。為什么夏天需要午睡呢?

　　夏季，白天長，夜間短;人們睡得晚，起得早。夏天在夜里睡覺的時間要比冬天少一兩個小時。因此，光靠夜里的睡眠不能滿足人腦的需要。

　　此外，夏天中午的氣溫特別高，人體為了充分散熱，皮膚的血管往往容易擴張。這時，流進皮膚血管的血液較多。同時，吃過午飯以后，胃腸又積極地進行消化活動，也需要供應較多的血液。這樣一來，大腦所得的血液就會減少了，腦神經從血液里得到的氧氣和養(yǎng)料也減少了。這時，人就會感到疲倦，需要休息。所以，夏天需要睡午覺。