是否還在為小豆包們的學(xué)習(xí)發(fā)愁呢？是否還擔心孩子學(xué)不好數(shù)學(xué)基礎(chǔ)呢？下面這位二年級的家長為大家分享了一些教育孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的經(jīng)驗，大家快來學(xué)習(xí)一下吧！

　　【家長分享】

　　腦子是個好東西，但如果胸大，腦子不好使也行，可惜我生了個兒子，今生也沒辦法指望胸大了，還是靠腦子吃飯吧！每個孩子都是不一樣的，我和我老婆所做的也只是針對我自己的孩有用，各位看官覺得有用就點個贊，覺得沒用的就當灌個水了。

　　轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)來到了2年級，開學(xué)第一天送去上學(xué)的時候，一年前的景象似乎歷歷在目，唯一的區(qū)別是不再目送進教學(xué)樓，到2年級了，進了學(xué)校的大門我就走了，門口還是有很多站著不走的家長，目測絕大部分都是1年級的新生家長。趁著中秋，寫寫這1年的經(jīng)過，算是給這1年留下個文字記憶吧，順便總結(jié)一下這1年的得失了。

　　邊上有很多熟識的朋友都在問，你家兒子是怎么教的啊？你兒子學(xué)習(xí)怎么這么好啊？就1年級經(jīng)歷的這一年來說，我和我老婆確實把兒子打造成了傳說中的“別人家的小孩”，但是我想說的是，就智商而言，除了他的記憶力確實優(yōu)于常人，其他的基本都一樣，沒有什么區(qū)別，就以我個人的感覺，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度，稍微高于平均的閱讀能力，以及后天比別人多一些努力，造就了他現(xiàn)在的水平。

　　還沒有上1年級的時候，我就和我老婆達成了一致，1、2、3年級絕對是最重要的3年，因為習(xí)慣和態(tài)度都是在這3年內(nèi)形成的，所以我把能推掉的應(yīng)酬統(tǒng)統(tǒng)推掉，能不出差的打死不出差（我沒那么敬業(yè)，工作沒了可以再找，兒子玩丟了老板是不會給你買單的，），老婆更厲害，把1周的課時壓縮到2天半上完，這樣可以騰出更多的時間在家里陪伴學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)分工上就簡單了，我對付數(shù)學(xué)，老婆對付除數(shù)學(xué)以外的所有東西，包括拍好老師的馬屁（欸，別笑，拍好老師班主任的馬屁是很重要的，也是門學(xué)問，要不吃虧的總是你自己）。好了，言歸正傳，語文/英語你得去問問我老婆，我不知道，也從來不干涉，因為我英語從小到大就很差，我老婆是大學(xué)英語專業(yè)教英語的，于是我很有自知之明的在她的領(lǐng)域閉嘴。這里也只能說說如何搞數(shù)學(xué)了（沒辦法，孩他爹就數(shù)學(xué)強點），你要是想問英語/語文，那你去找我老婆了，我是真不知道。

　　我看過身邊的大牛娃們，他們普遍有一個特點，那就是良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，當然了我確實見過神，我的一個中學(xué)同學(xué)，神上課是睡覺的，基本什么課都是不聽講的，但神的學(xué)習(xí)效率是很高的，神一般都是在半夜的時候搞學(xué)習(xí)，神在高一的時候就把大學(xué)微積分和無機化學(xué)給學(xué)完了，在我們那個學(xué)甲種本的年代，提前學(xué)完微積分和無機化學(xué)，對理科生而言，那無疑是開掛般的存在；我想神之所以被叫作神，就是因為數(shù)量太稀少了。我認為我兒子只是個普通的孩子，于是態(tài)度和習(xí)慣絕對是最重要的事情，有多重要呢？良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和態(tài)度會提升學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)習(xí)效率會怎么樣呢？最顯而易見的是可以把家庭睡覺時間大大的往前提，說不定把孩搞睡了還有時間去搞幾盤坦克世界（網(wǎng)游），或者去追集劇；學(xué)習(xí)效率低下有啥壞處呢？呵呵，看著做作業(yè)也是一種煎熬，胸中的無明業(yè)火熊熊燃燒，憤怒會讓你完全失去理智，于是單打或者混合雙打就上演了，打完了作業(yè)還是沒有做完，還得繼續(xù)，如果每天這樣周而復(fù)始，我估計家長們就要開始懷疑人生了。那態(tài)度和習(xí)慣又是怎么養(yǎng)成的呢？對啊，養(yǎng)成，習(xí)慣是要養(yǎng)的，如果家長都不愿意花功夫去養(yǎng)，你能指望孩子們自己成？！除非你對你和你另一半的DNA都異常有信心。這里特別要批判的就是那些打著工作旗號不想管孩的家長（除非你是王健林這樣要去實現(xiàn)小目標的人），至少我邊上就有不少這樣的人，孩的習(xí)慣和態(tài)度是真的需要家長的付出。從幼兒園大班的時候，我們就在慢慢灌輸學(xué)習(xí)是你自己的事情，我們只能輔導(dǎo)，很多還是需要靠你自己，鼓勵多看書，多閱讀；上學(xué)以后，多多鼓勵，老婆每天接他回來，首先就是要求把作業(yè)做完，覺得不能有類似上學(xué)上累了，回來先休息一下；先玩會，吃完飯再做；等等之類的鬼話，這些是自己給自己找麻煩，學(xué)習(xí)就是你自己事情，想玩想看動畫片，可以，做完作業(yè)以后再看，在這個問題上沒有商量的余地，這是準則；由于數(shù)學(xué)我們啟蒙得較早，因此，1年級上學(xué)期的時候除了書寫的速度較慢以外（現(xiàn)在依舊很慢），其他完全不構(gòu)成難度，所以學(xué)校的數(shù)學(xué)作業(yè)不論多少，10分鐘以內(nèi)是一定能做完的；語文作業(yè)也是得益于上學(xué)前巨大的識字量（這個我不知道他是怎么學(xué)的，我說過他唯一超過同齡人的就是記憶水平），因此他在語文學(xué)習(xí)上也不會有太大的困難，畢竟他是認識這個字再來寫這個字的拼音，再加上我老婆每天的教導(dǎo)，慢慢養(yǎng)成了回家即做作業(yè)，他做作業(yè)的時候我老婆做飯，等飯做完了他作業(yè)也做完了，吃完飯他去看動畫片或者樓下去玩，我下班晚，等我回來吃飯的時候，老婆再去輔導(dǎo)他聽寫/閱讀等等之類我也搞不清楚的東西，等我吃完飯了，就開始給他搞數(shù)學(xué)了（這個數(shù)學(xué)就超編超綱得很厲害了），通常情況下會搞1個小時左右，大概8點半（最遲不超過9點）全天學(xué)習(xí)結(jié)束。然后第二天再來，其實這樣做一兩天都容易，可是持續(xù)1年，確實還是很心煩的一件事情，輔導(dǎo)作業(yè)對于我老婆來說，肯定不如逛街/閨蜜趴/追劇好玩；對我來說肯定沒有和客戶喝酒吹牛/玩游戲好玩；對我兒子來說，干什么都比這好玩。但是量變產(chǎn)生質(zhì)變，在每一天周而復(fù)始的循環(huán)里，習(xí)慣慢慢養(yǎng)成，態(tài)度也會在胡蘿卜+大棒下轉(zhuǎn)變到正方向上；1年級的小孩還是張白紙，畫上去就畫上去了，真等到他到叛逆期自己畫了你再擦了重來？呵呵，他說風(fēng)雨中這點痛算什么，擦干淚不要問為什么。

　　我贊成復(fù)旦大學(xué)錢文忠教授的觀點：我不相信教育是快樂的，因此愛的名義對孩子讓步。有很多文章說要在家庭里搞民主，你跟個天天看喜羊羊/熊出沒的說民主？現(xiàn)在很多家庭的倫理是倒過來的，在家里不是老子說了算而是兒子說了算，一旦不滿足就撒潑打滾，在我看來這種孩小時候就沒有教育好，第一次撒潑的時候就應(yīng)該打，越撒潑打得越厲害，家里的最高權(quán)威就應(yīng)該是老子，老子的話就是權(quán)威。家庭中的民主，要有！但絕對不是現(xiàn)在，當孩子的認知水平和家長接近的時候，才可以通過商量，達成一致。很多家長以民主的幌子打著愛的旗幟去教育孩子，其實我認為這是放縱，放縱的結(jié)果就是，呵呵！

　　剛才在說態(tài)度和習(xí)慣的時候，還有個副產(chǎn)物我還沒有說——學(xué)習(xí)興趣。為什么沒有說呢？因為我覺得除了神是真的有興趣以外，其他人說有興趣都是在扯鬼話，能耐這性子不討厭就已經(jīng)算很有興趣了，對于那些在媒體和論壇里有人說：我對學(xué)習(xí)是多么有興趣的采訪，在我看來和央視街頭采訪有得一比。我認為對于凡人來說學(xué)習(xí)興趣就是通過學(xué)習(xí)考出高分的那種快感，如果你家孩享受這種快感是如同嗑藥般的話，恭喜，你再不用為你家孩操心了！可是，考試考高分真的很難啊，怎么辦？超前學(xué)習(xí)啊，一群1年級的小屁孩，不超前哪里談什么好成績，不是見鬼了！這里我知道有很多人會批判我的做法，什么揠苗助長啊，什么超前學(xué)習(xí)的小孩后勁不足啊，我都承認，但是我想以我的經(jīng)歷來說，高中學(xué)過微積分、接觸過一些高等數(shù)學(xué)的學(xué)生，基本至少都是學(xué)霸一級的存在，我認知的超前是確實能有余地的超前，而不是盲目的超前。舉兩個例子吧，學(xué)珠心算和巧算速算，都是計算上的超前，但珠心算會讓小孩到最后的數(shù)學(xué)水平一塌糊涂，因為珠心算是一套按規(guī)律和口訣來得到答案的方法，也就是說它訓(xùn)練的是熟練程度，而非思路和方法；還有一個就是解方程，當遇到稍微復(fù)雜一點的和差倍問題的時候，很多人就會想當然的開始教解方程，實際上這也是錯誤的，解方程實際上是一種代入的數(shù)學(xué)方法，而和差倍則是考核小孩的閱讀/思維/解決問題的能力，這里需要訓(xùn)練的是利用數(shù)圖結(jié)合來搞清楚和/差與倍數(shù)之間的關(guān)系，這里介入方程，那才是真的是揠苗助長，人不是苗，人都有自身的極限，了解極限在哪里，因材施教才是正確的搞法。廢話了半天現(xiàn)在才開始慢慢說說我是如何教數(shù)學(xué)的了。

　　在有了習(xí)慣和態(tài)度以后，自然是可以上套子了，當然了，這套子呢也不能蠻下，下藥下狠了拉肚子是一定的，這里有個循序漸進的過程，首先數(shù)學(xué)數(shù)學(xué)，數(shù)字的科學(xué)，計算為數(shù)字的根本，計算能力的訓(xùn)練無疑是始終貫穿整個小學(xué)，這個是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)；100%的家長都會遇到過所謂粗心，我們也遇到過，粗心人人都會有，大人也不例外，現(xiàn)在小學(xué)每個學(xué)期都會有計算比賽，孩子把這些計算比賽的練習(xí)題拿回來做的時候，家長不妨也試試，結(jié)果就是家長的速度/正確率是遠高于孩子的，為什么？有人說家長智商高，別見鬼了，那是因為家長活了那么多年，做的計算比小孩多，粗心意味著練習(xí)少了，1年級上學(xué)期的20以內(nèi)的加減法，要做到的是條件反射，脫口而出，要不到后面的多位數(shù)混合運算，乘除怎么搞啊，本著這種想法，我的選擇是揠苗助長，具體做法看我以前寫的吧，這里就不說了。好處？好處是顯而易見的，一般情況下，，學(xué)校的口算比賽第一次模擬練習(xí)時最難的，然后根據(jù)情況逐漸降低難度以適應(yīng)大部分學(xué)生，結(jié)果就是我兒子在第一次模擬練習(xí)中做對了138道題（一共150道），全年級第二的90道，超過90道的除去我兒子就這一個寶貝了；對一個涉世未深的小屁孩來說，這種榮耀簡直是無上光榮的，其實年級之間的數(shù)學(xué)老師也是人，他們之間也會有攀比，對于這些90后的小老師。我只能說：太陽哦，那段時間我兒子得的來自數(shù)學(xué)老師的小紅旗以及巧克力多得讓其他同學(xué)眼紅，要說啊也就是低年級的小孩單純，他們對我兒子的態(tài)度不是妒忌，這也使得我兒子那小小的自尊心得到了極大的滿足，于是對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的快樂和興趣開始萌芽了（對我和孩他娘來說還不算什么，真正讓父母虛榮心得到極大滿足的還在后面），好了，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情達到了空前的高漲，于是奧數(shù)的學(xué)習(xí)順理成章了。

　　終于轉(zhuǎn)到正題了，奧數(shù)不是洪水猛獸，孩他爹（70年代中）到中學(xué)還拿過奧數(shù)獎項并不懼怕這個，大概的思路和方法延續(xù)到現(xiàn)在，并沒有太多的變化。首先，需要一本書，畢竟我不是吃這碗飯的，需要一本好的教材；其次，需要一個機構(gòu)，因為孩子信老師的比父母的多；最后，需要大量的練習(xí)，在練習(xí)的過程中需要家長的陪伴，隨時糾正中間出現(xiàn)的問題；當然了，前提條件是在完成學(xué)校的作業(yè)以后還有大量的空余時間，這里需要指出的是確實是大量的，因為我從來就沒有看見過有誰不是通過大量的練習(xí)而學(xué)好數(shù)學(xué)的，包括神在內(nèi)。我說過我兒子唯一比同齡人強的地方就是他的記憶力，我也不知道是遺傳了誰（估計是我老婆），他背書向來是讀一遍能背70%，讀兩遍90%，讀三遍直接開背；這個肯定比我強，我不會背書，但我很會記數(shù)字，天生的，客戶的電話號碼，身份證號碼，開戶行賬號之類的看一遍就記得，不用什么狗屁記憶法或者其他什么辦法，反正就是看一遍就記得；我老婆則是背書快，據(jù)她說她讀書的時候背書看幾遍就能背了，要不怎么能去學(xué)法律，而且英語居然只是她的第二專業(yè)（holyshit！），當然了，她對數(shù)字就是扯淡了，可能是祖上冒煙吧，我兒子把我們兩人的長處給遺傳了，記憶力出奇的好，不論是數(shù)字還是文字，于是他每天能花大量的時間在奧數(shù)上，而且效率顯然是很高的。

　　好了，扯淡了半天，先說教材，先自我表揚一下，當某年某月某日在書店里看到《奧數(shù)千題巧解》我就知道，這是我的菜，很系統(tǒng)，例題講解很清晰，適合我在家自己干活；感謝萬能的京東，1~6年級直接買回來（關(guān)鍵是湊齊價錢能包郵），古語云：讀書破萬卷，下筆如有神！好了，兒子，你把這些書破了，這些所謂的奧數(shù)題你也算都認識了；于是他每天的數(shù)學(xué)練習(xí)是這樣的：計算練習(xí)是跑不掉的（但是這個社會上有太多的計算練習(xí)書，還有各種出題軟件的），當然了，你就別指望我出20以內(nèi)的了，當同齡人在做20以內(nèi)的時候，我的要求是100以內(nèi)的進退位加減混合運算，做錯了我是不會指出是哪一題的，自己檢查自己糾正（我可以告訴你檢查的方法），當然了做錯的代價是做錯一題罰50題，剛開始我可以不限定時間，你可以自己檢查好了再告訴我；我記得有次做了接近2個多小時，接近200題100以內(nèi)的進退位加減混合運算，看得孩的爺爺看不下去惱著臉去睡覺了，但我覺得越是這個時候越不能當好人，我可以陪著你，但必須要做完，而且要做對，計算是簡單的，但這個時候是真的在磨態(tài)度和習(xí)慣，心軟不得的。這樣做的好處是每天你給他布置的計算他在學(xué)校就做完了（真正養(yǎng)成好的態(tài)度和習(xí)慣，正確率是非常高的），你在家可以一門心思的搞奧數(shù)。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，憑借爹對數(shù)學(xué)的感悟，買的這套教材居然就是明心教的，其實以我對小學(xué)1-2-3年級數(shù)學(xué)培訓(xùn)的看法就是，教的內(nèi)容實際上是一樣的，但3年級會比2年級更多一些變形、而2年級又比1年級多一些障眼法，但實質(zhì)1-2-3都是差不多的，無非數(shù)圖形/巧算/規(guī)律填數(shù)/數(shù)獨/圖形填數(shù)/年齡問題/周期問題/植樹問題/和差倍問題，只要不是神，都需要一個循序漸進的過程，我也是這樣教過來的，整個1年級上學(xué)期就是以這套書的1年級為主；而1年級下學(xué)期則是這套書的2年級，以我對我兒子的了解，基本上一周一個章節(jié)（包括例題和所有的練習(xí)）；在選擇培訓(xùn)機構(gòu)的時候，我們是很隨意的，最開始是打算找個近點的，結(jié)果學(xué)而思光谷校區(qū)滿編了，后來選擇了尚有余額的明心（其實更關(guān)鍵的是明心不用家長陪聽），我個人是比較反感家長陪聽的，師傅領(lǐng)進門，修行在個人；要家長陪聽還讀個鬼啊，更何況到中高年級的奧數(shù)，家長真心搞不定啊！在明心1年級上了幾節(jié)課，真心覺得好簡單，申請轉(zhuǎn)入2年級班，于是超前正式拉開了序幕。

　　轉(zhuǎn)班的時候我問過兒子的意見（其實他也沒有什么意見），因為那時他已經(jīng)能熟練的做100以內(nèi)的進退位混加混減/普通乘除法，這里還是很感謝明心的周老師，畢竟作為二年級班上個子最小、年齡最小的學(xué)生，她還是在很多方面給予了更多的照顧，同時也給予了我兒子更多的鼓勵和表揚（當著2年級學(xué)生的面表揚1年級的小朋友），這無疑在對兒子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣上市莫大的鼓舞，這種積極的正面情緒繼而會影響到他在家的學(xué)習(xí)興趣，實際上在放假期間他在數(shù)學(xué)上的付出是非常大的，不是有句話是這樣說的么，不怕同桌是學(xué)霸，就怕學(xué)霸放暑假；放暑假從內(nèi)蒙旅游回來的那一個月的時間里，為了對付明心3年級秋季分班考試，我兒子每天在奧數(shù)上學(xué)習(xí)的時間多達3~4個小時，這里不得不說一下，他除了記憶力好，坐得住也是個很大的優(yōu)點，整體他算偏靜類型的小孩。作為家長的我來說，輔導(dǎo)奧數(shù)是逃不掉的，但是我畢竟不是老師，坐在旁邊看他做奧數(shù)的時候一樣會耐不住性子，我覺得很簡單的東西，跟他講了一遍，以為他會了，隨便變個花樣，再問，立刻不會；有時候很簡單的東西，怎么講都不會啊，問他的時候，他就像個傻子一樣看著你，一問三不知，恨不得直接上去就是一巴掌啊！吼，咆哮，拍桌子，可不會就是不會，只能強忍怒火再講一遍，講了以后還是不會，此時的憤怒簡直到了極點。其實錯的是我啊，要知道這些該死的題目，就算3年級的學(xué)生也不一定做得明白，我又如何去要求一個1年級的小朋友去能夠正確的理解，正確的做法應(yīng)該是讓兒子去玩，我靜下心想想如何能用一種他能理解的方式去把這個題目講明白；家長可以憤怒，在遇到粗心、審題不嚴密的時候可以憤怒；但這種時候是不能憤怒的，因為他不懂，他的理解能力還沒有達到這個水準，你必須把你自己拉到和他一個水平線上，用他的思維來理解這個題目，再來講解給他聽，就如同前面所說，我如果設(shè)方程這些問題都不是問題，但那才是真的揠苗助長，他根本無法體會到數(shù)圖結(jié)合的奧妙。其實在陪伴的過程中，慢慢也還是有快樂的，看著他能自己通過自己的理解把題目一個一個做出來，何嘗又不是一種快感呢？做錯了，問他是如何做錯的，是如何思考的，然后再給予糾正和鼓勵，讓他自己逐漸能掌握類似題目的做法。每當他在明心2年級上課上完以后，他都會說這些題目都很簡單，因為爸爸在家里都教過，我都會做。言語之間流露的表情至少代表了我不排斥數(shù)學(xué)，我愿意繼續(xù)學(xué)下去，對我而言足矣！

　　有人可能會說，你兒子如此學(xué)習(xí)，豈不是很痛苦！這不是快樂學(xué)習(xí)，我不是這樣認為，我認為學(xué)習(xí)是枯燥的，玩才是快樂的；想玩是沒有問題的，玩是建立在高效的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)上的，說到玩，我想他的同齡人家長也沒有幾個有我們這么開明了，舉幾個例子吧：我兒子每天都要看動畫片（其實我恨死他看的那些個弱智動畫片了）；我主動教他打網(wǎng)絡(luò)游戲，甚至專門申請了一個小號給他玩的（我不視網(wǎng)絡(luò)游戲為洪水猛獸，與其隔離不如早點教他玩，破除神秘感）；買游戲手柄回來和他一起玩街機模擬器和紅白機模擬器，讓他感受下他爹小時候沉迷在什么游戲之中；至于旅游，我和我老婆都喜歡，從小帶他國內(nèi)外到處去玩，我一向覺得快樂是建立在痛快玩的基礎(chǔ)上的，我自己也喜歡玩，從遙控車到照相到網(wǎng)游，什么都喜歡，所以我的想法就是，玩就要讓你玩得爽，把你的學(xué)習(xí)搞完，你想怎么玩就怎么玩，不光你玩，我還陪你一起玩，我估計還真沒有幾個人能像我這樣敢喊——網(wǎng)游要從小抓起！這樣的口號的，哈哈！

　　在1年級暑假的時候，面臨明心3年級秋季分班考試，絕大多數(shù)武漢的家長都很清楚明心競賽A班意味著什么，我也想過要不要在暑假加碼把3年級的提前偷跑了，但后來想想還是算了，在整個1年級期間，他已經(jīng)把奧數(shù)千題巧解1年級、2年級、學(xué)而思數(shù)學(xué)思維啟蒙（小學(xué)奧數(shù)2年級）這幾本書做完了，至于口算那就如同開胃菜一樣做得太多了，多得無法統(tǒng)計，可以說是以2年級水平去參加這個考試，從我內(nèi)心來說，一個7歲的，還在以喜羊羊/熊出沒這樣心智的小孩，去和武漢1600多名8歲甚至9歲的學(xué)生能同場考試，本身就已經(jīng)夠了，考試的那天我和我老婆說我并不奢望他能考成什么樣，能完成這樣一場考試本身就是鍛煉，不論結(jié)果我都很高興，畢竟我們是付出了很大努力。小孩畢竟還是小孩，當他發(fā)現(xiàn)他把整張卷子的第一個計算題做錯的時候，他還是哭了，我想他可能覺得不甘心，其實我倒是覺得應(yīng)該是怪我了，是我沒有強調(diào)這個錯誤，其實我倒是認為他真上2年級這個低級錯誤是不會犯的，這也是1年級和2年級的一個差別吧；老婆安慰他說不要緊，我們是新2年級的，不行明年再考，兒子倒是很豪情：堅決不再讀2年級，今年考不上競賽A班，明年3春一定要考上，嗯，不錯，有這個想法要贊！

　　你可以說皇天不負有心人，也可以說有耕耘必有收獲，我兒子考進了明心3年級競賽A班，他的分數(shù)肯定不是最高的（1600多人中排在130多名）；但估計他可能是A班里年齡最小的一個，呵呵！明心的結(jié)果是在網(wǎng)上公布的，像TM高考一樣，那天凌晨4點我爬起來看到的結(jié)果，說實話，真的是一顆賽艇！這個結(jié)果也是這一年來，對我兒子、對我們?nèi)�家付出的肯定，我和我老婆都很高興。隨著9月3號明心3年級的分班考試的結(jié)束，意味著1年級的學(xué)習(xí)告一段落，新的二年級又開始了，而明心的考試也會每學(xué)期伴隨，不停鞭策我們繼續(xù)前行，痛并快樂著！