很多城市2016年的小升初工作已經(jīng)要接近尾聲了，而作為新進(jìn)入初中的孩子，一天的餐食是很重要的，下面我們來給各位家長(zhǎng)分享一些有關(guān)于中學(xué)生攝入午餐的重要性。

　　午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量占一個(gè)人全天消耗能量的40%。學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐的意義在于：

　　1、保證平衡膳食。全面和富有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以改善正處于成長(zhǎng)階段的學(xué)生的健康和體質(zhì)狀況，僅以日本在1955年~1980年學(xué)校午餐計(jì)劃改善學(xué)生的健康和體質(zhì)情況為例，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生男性11歲1955年平均身高133.9厘米，體重29.7公斤，1980年其身高和體重分別為142.7厘米和36公斤。初中三年級(jí)學(xué)生，男生，14歲，身高從1955年平均151.7厘米增加到至1980年的163.0厘米，體重由42.9公斤增加到51.9公斤，學(xué)生體質(zhì)狀況有重大改善，雖然這是膳食全面改善等多種因素的結(jié)果，營(yíng)養(yǎng)午餐確也功不可沒。

　　2、幫助學(xué)生培養(yǎng)平衡膳食觀念，學(xué)生從中可得到許多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

　　3、幫助學(xué)生克服進(jìn)學(xué)校前就形成的某些不良飲食習(xí)慣，如剩飯，剩菜，不吃主食，挑食，偏食等學(xué)生各種不良習(xí)慣均可改善。

　　4、學(xué)生中常見的蛋白質(zhì)攝入不足及能量分配不合理，通過在學(xué)校用膳可以得到合理解決。

　　5、集體就餐，加深師生間及學(xué)生間友好關(guān)系，鍛煉學(xué)生生活自理能力，培養(yǎng)勞動(dòng)協(xié)作及服務(wù)于集體的精神。

　　學(xué)生從學(xué)校午餐中獲得的營(yíng)養(yǎng)素質(zhì)及形成的飲食習(xí)慣在家庭生活和畢業(yè)后的社會(huì)生活中都能起到非常重要的作用。