家長分享:營養(yǎng)搭配早餐,讓孩子開心每一天(2)
來源:奧數網 2016-06-02 11:50:53
豆腐腦的制作方法:
1.黃豆提前泡好,最好前一天泡上,泡一夜。
2.加水打成豆?jié){。
3.過濾出豆渣,豆?jié){入鍋,大火燒開。
4.準備一個大碗,把內酯用一點水溶化在碗底。
5.豆?jié){煮開之后要繼續(xù)煮三五分鐘。
6.煮好之后關火,冷卻三四分鐘。
晾至80--90度,用一勺豆?jié){沖入內脂。
7.然后蓋上蓋子,20分鐘之后,豆腐腦就好了。
甜甜圈的制作方法:
材料:高筋粉200克、蛋液25克、酵母4克、牛奶110克、砂糖25克、鹽2克。
甜圈形狀的餅胚,入發(fā)酵箱二次發(fā)酵40分鐘(設定溫度35,濕度65),具體還要看發(fā)酵的狀態(tài),即,用手指輕輕按下去,如果按下去不反彈,說明還沒有發(fā)酵到位,如果快速反彈,說明已經發(fā)酵過頭了,只有慢慢彈起來才算發(fā)酵好。
3、油至七八成熱(溫度在180°C),入油鍋里,待激烈反應過后,反面,再炸30秒左右,再反面就可以起鍋濾油。
好啦~大家快開始動手試一試吧!
相關文章
- 小學1-6年級作文素材大全
- 全國小學升初中語數英三科試題匯總
- 小學1-6年級數學天天練
- 小學1-6年級奧數類型例題講解整理匯總
- 小學1-6年級奧數練習題整理匯總
- 小學1-6年級奧數知識點匯總
- 小學1-6年級語數英教案匯總
- 小學語數英試題資料大全
- 小學1-6年級語數英期末試題整理匯總
- 小學1-6年級語數英期中試題整理匯總
- 小學1-6年語數英單元試題整理匯總




