收還是放：孩子放假一周重5斤愁煞家長(zhǎng)

　　對(duì)孩子過(guò)度管束，拼命加碼引來(lái)聲討，但是給予孩子充分自由，過(guò)度休息同樣也不討好。家長(zhǎng)宋女士也很糾結(jié)：孩子放假一周，天天在家，本來(lái)也是相安無(wú)事的。但是前天帶他去吃飯，朋友們一看，馬上驚叫：你孩子像泡過(guò)油一樣，幾天不見(jiàn)好像胖了一圈。果然，一稱重，比放假前胖了5斤。

　　“我兒子本來(lái)也是有點(diǎn)肉肉的，我們即使不想他減肥，也希望他不要再發(fā)胖了。平時(shí)上學(xué)每天早上7點(diǎn)不到就起床，晚上9點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，作息正常，飲食合理。但是一放假，整個(gè)人就撒野了一樣，每天睡到10點(diǎn)才起床，接著打游戲或看電視，一動(dòng)不動(dòng)地坐上幾個(gè)小時(shí)，零食不離口，薯?xiàng)l、餅干、飲料，哪樣熱量高就愛(ài)吃哪樣，晚上不到12點(diǎn)都不想睡覺(jué)。”宋女士說(shuō)，她和先生都是雙職工，老人在家?guī)Ш⒆樱�即使不寵著孩子也管不著孩子，每次跟孩子講道理，孩子就回應(yīng)：你們大人平時(shí)白天上班，晚上回家還可以歇歇，我們做學(xué)生的白天上了課，晚上回家還得做作業(yè)，多辛苦啊，放假就要彌補(bǔ)一下，好好歇歇。

　　“剛開始以為他歇歇也就是睡個(gè)懶覺(jué)，少做點(diǎn)作業(yè)而已，但是現(xiàn)在看來(lái)，不管束一下，根本就沒(méi)法收?qǐng)隽�。一周�?斤，一個(gè)春節(jié)過(guò)去，豈不是至少重十幾斤?放一個(gè)假，身子都垮了。”宋女士覺(jué)得，對(duì)孩子收放都不是，她感到很力不從心。

　　■專家支招

　　寒假如何勞逸結(jié)合，如何才能安排好孩子的假期?記者采訪了廣東省家庭教育指導(dǎo)中心主任祁麗珠，她提出了寒假應(yīng)遵循“安全、民主、健康、學(xué)習(xí)”四大原則。

　　A

　　●寒假a計(jì)劃

　　適合類型：

　　父母工作繁忙，孩子沒(méi)有老人照料，白天的大部分時(shí)間只能讓孩子獨(dú)自在家。

　　計(jì)劃攻略：

　　祁麗珠建議，如果同一小區(qū)有年齡相仿的孩子，可以“拼”起來(lái)，集中在其中有長(zhǎng)輩在家照看的家庭統(tǒng)一活動(dòng)。此外，如果確實(shí)不可避免有孩子獨(dú)自在家時(shí)，父母應(yīng)該事先對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險(xiǎn)品安放好。家長(zhǎng)不能強(qiáng)制性地命令孩子這不能做、那不能碰，這樣可能只會(huì)激起孩子的好奇心，一定要給孩子講明利害關(guān)系。為確保安全，家長(zhǎng)還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問(wèn)孩子在家的情況，并盡量與其進(jìn)行簡(jiǎn)短的交談，這樣可以讓獨(dú)自在家的孩子感到父母的關(guān)懷，不覺(jué)得孤單、受冷落。

　　此外，每天還要抽時(shí)間抽檢孩子的作業(yè)，建立家庭作業(yè)獎(jiǎng)懲制度，讓孩子“有法可依”。

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　　●寒假b計(jì)劃

　　適合類型：

　　假期里孩子大部分時(shí)間由老人照顧

　　計(jì)劃攻略：

　　祁麗珠說(shuō)，由長(zhǎng)輩照顧的孩子，容易受到溺愛(ài)，逃離了家長(zhǎng)的嚴(yán)厲監(jiān)管，還會(huì)仗著有長(zhǎng)輩撐腰“胡作非為”。要解決這一問(wèn)題，必須父母與祖父母?jìng)冞_(dá)成共識(shí)，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則，如在墻上張貼“作息表”，請(qǐng)長(zhǎng)輩監(jiān)督孩子準(zhǔn)時(shí)起床睡覺(jué)，在假期里也能保持良好的作息，避免孩子貪看電視和無(wú)節(jié)制地睡懶覺(jué);監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天定時(shí)定量地完成寒假作業(yè)。同時(shí)，也要適當(dāng)制定體育鍛煉計(jì)劃，讓孩子“動(dòng)靜皆宜”。