原來這些都是我的機會

　　為了幫助趙瑋減壓，我調整了作業的內容和方式，不給她思慮的機會，讓她增加行動，在行動中宣泄負性情緒。作業非常具體，比如整理房間以提高生活能力，大聲朗讀以改善注意力，循序漸進的有氧運動以釋放積壓的情緒……

　　這個過程由媽媽監督完成。趙瑋對媽媽的敬畏，在這里被有效地轉化為改善心理狀態的有利條件。

　　一周之后，趙瑋蒼白的臉上有了血色，頭發蓬松，人也變得清爽了許多。

　　在匯報作業時，趙瑋一直處于亢奮狀態，告訴我她找到了許多竅門，在與媽媽的勞動競賽中偶爾能夠獲勝。在朗讀英語時，她進行了錄音，反復對比聽，剛開始聲音萎靡無力，她試著模仿美劇的發音，聲音變得越來越有活力……

　　“你覺得做到這些難嗎？”趙瑋羞澀地搖頭。

　　我趁熱打鐵，“趙瑋，你認為現在回學校的條件成熟嗎？”

　　趙瑋沉吟了一下，“其實，這幾天我一直在想是否回學校，如果休學或退學都會是簡歷中糟糕的一筆，但我實在無法面對導師。”

　　趙瑋告訴我，她的導師是半路出家，業務能力不強，在同行中沒有地位，科研經費很少；研究生都不太買她的賬，經常在背后哀怨自己投奔錯了導師……

　　趙瑋從小就不敢違抗老師，導師幾乎將所有的工作都交給趙瑋，日常工作繁瑣，受累不討好。“本學期導師還讓我代表課題組做開題答辯，如果因為表現不好影響開題，怎么擔當得起呀？”

　　我逐一幫她尋找這些問題中積極的方面。作為研究生，同時承擔教學秘書的工作，能鍛煉一個人的統籌能力；剛剛研一，就有機會與老師共同討論課題是非常難得的，他們不會對一個剛剛上了半年課的學生有過高的期待……

　　“您是說這是我的機會嗎？”趙瑋遲疑地問。

　　“沒錯。還有的研究生為了在導師面前爭寵而相互競爭，那樣的人際環境你更不適應了，對嗎？”

　　趙瑋同意我的分析，她躍躍欲試地表示愿意回學校。“如果我遇到問題，您能不能及時指點我呢？”在得到肯定的答復后，她輕松地笑了。

　　經過將近一年的時間，我們的咨詢計劃逐步完成。因為工作踏實，院里已經決定將趙瑋留校做學術秘書。

　　簽了工作，趙瑋更加自信和從容了。

　　幫助來訪者用積極的目光審視自己的生活，發現已有的資源，并將其發揮到最大化，是心理咨詢要達到的目標。當趙瑋以積極的心態面對生活，發現自己認為的困境恰恰是成長的好機會，她就有勇氣去面對了。因為有積極的心理暗示，她做事有章有法，很快收到了效果。

　　在趙瑋成長的過程中，母親全面介入女兒的生活，使其失去了獨立的機會。眼見著女兒對一切無力招架，母親無法袖手旁觀，只能繼續卷入女兒的生活，而母親的包辦造成趙瑋更加沒有機會成長……

　　在咨詢中，趙瑋每前進一步，我就建議母親后退一步，漸漸地趙瑋已經能夠獨立了，此時母親也逐漸退回到旁觀者、欣賞者的角色上，這是她本來應該站的位置。