轉眼間暑假已近尾聲。疾病預防控制中心昨日提醒廣大家長：孩子們在這個時候大多會出現焦慮、情緒低落、無故發脾氣，甚至伴有頭暈、失眠、食欲不振等癥狀，心理學家稱之為“開學恐懼癥”，家長要及時幫助孩子調整生物鐘，進行心理疏導，引導孩子做好開學前的準備。

　　開學前一周是幫助孩子調整生物鐘的最佳時期。家長要督促孩子早睡早起，按時就餐，戒網癮、多看書，為開學充足電。今年暑假，各類學生旅游異常火爆，對于尚未達成心愿的孩子，家長不宜再安排旅游，以免加重孩子身體勞累、不想上學等“暑假綜合征”。

　　即將跨入小學、初一、高一的學生，“開學恐懼癥”往往更加嚴重，家長要特別關注其心理上的變化。專家表示，家長應該及時了解孩子身心發展特點，培養孩子的自主思考、獨立處事和與人合作的能力，教給孩子處理人際關系的方法，對孩子進行學習習慣和學習方法的指導，幫助孩子科學制訂新學期學習計劃，有意識地激勵孩子，提出切合實際的新學期目標。

　　另外，在暑假的最后一周里，家長們還要特別注意幫助孩子預防手足口病、出血性結膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、乙型腦炎等以兒童、青少年為主要發病人群的傳染病。翻一翻孩子的《預防接種證》，看看是否有需要接種的疫苗，積極督促孩子進行預防接種。

    寧波奧數網希望每位小朋友都是開開心心地去上學，快樂的學習，健康的成長。