在我們以做團體操或廣播體操為例來考慮一下這個問題。

　　列隊完畢之后，同學們相互之間的空隙很狹窄，這樣是無法做體操的，因為大家彼此會碰撞。然而，把彼此之間前后左右的距離拉大(呈散開隊形)， 大家就可以輕松地做體操了。 物體被加熱后，隨溫度的不斷升高，構成物體的分子的運動也逐漸加劇， 于是分子與分子之間的距離也就一點一點地拉大了。

　　也就是說，從物體的整體上看，物體就變得膨脹了。 還有，物體的膨脹率是由物體本身所決定的，物質不同，其膨脹率也各不相同。