“上學時，盼望早點放暑假，好輕松一下，等真正到了暑假，又覺得無聊，心里空蕩蕩的，希望早點開學”，一位剛進行過家訪的班主任，用這樣的話點出了眼下一些學生所處的暑期“生存狀”。

　　暑期太單調，學生很煩躁。提醒家長和老師，要重視學生的暑期“情緒感冒”，關注他們的精神需求。

　　癥狀之一：“籠中鳥”

　　暑期安全當然是頭等大事。不過，一些家長片面為了安全索性把孩子關在家里，顯然也不是明智之舉。

　　一些教育心理學專家表示，家長認為孩子在家里最安全，但他們沒有想到，孩子往往會在這種足不出戶的環境中產生不安和煩躁情緒，表現出不耐煩，脾氣急躁等，對這種暑期“情緒感冒”，忙于工作的家長要有所察覺，應采取加強與孩子交流或轉換生活環境等辦法，調節孩子的心理，疏導急躁情緒。同時，在保證安全的前提下，盡量多給孩子一點空間安排自己的暑期生活，使他們能利用暑期開闊眼界、增長見識和才干。

　　癥狀之二：“缺玩伴”

　　中小學生缺少玩伴，在暑期生活中表現得尤為突出。一名初二學生原來想在暑期痛痛快快地放松一下，但由于他上的是民辦學校，同學都離他家較遠。而他隨父母搬進新房已有一年了，但直到現在，還沒有機會和左鄰右舍打過招呼，一時找不到合適的玩伴。

　　上學時，學生生活在集體中，時時能感受到彼此的關照，甚至有些小摩擦還會有情趣。暑期客觀上讓學生缺少了交流的時空，他們對玩伴的渴望，其實是對集體依賴情緒的留戀。事實上，學生的玩伴對情緒的平緩有著撫慰的影響。