孩子上課坐不住，注意力不集中，直接影響孩子的聽(tīng)課效果和學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　好的注意力是提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的有力保障，怎樣鍛煉孩子的注意力呢？主要方法有：

　　1、注意力訓(xùn)練

　　最簡(jiǎn)單的注意力訓(xùn)練是“頂點(diǎn)”。每次盯點(diǎn)兒時(shí)間保證在最低三分鐘。盯點(diǎn)兒的時(shí)候要注意坐姿和大腦思維。不能剛一坐下就開(kāi)始走神，一定在心里暗示自己“注意力高度集中，我能堅(jiān)持”.在做盯點(diǎn)兒訓(xùn)練的時(shí)候如果有條件的話，最好能邊聽(tīng)音樂(lè)邊做。音樂(lè)應(yīng)該選擇輕音樂(lè)。如：班得瑞的曲子

　　2、培養(yǎng)孩子的自信心

　　好多孩子上課坐不住，愛(ài)玩的主要原因是課堂內(nèi)容聽(tīng)不懂，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣和信心。所以要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和信心。不能一味的批評(píng)孩子學(xué)習(xí)不好，而是要找出原因多多啟發(fā)和引導(dǎo)。