適合孩子食用最養人的13種健康零食
來源:奧數網 文章作者:奧數網 2010-11-29 11:20:36
導讀:愛吃零食是孩子的天性,但是大多數零食都是不健康的,所以家長先要給孩子培養健康的飲食習慣,并且讓他們常吃一些健康食品。下面,就為大家介紹以下15種常見零食,讓孩子吃得放心時,又吃出健康。

南瓜子和開心果:健腦南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。
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