適合對象：小學一年級 至 二年級

　　____月____日 第三周星期一 學生姓名__________

　　訓練目的:訓練學習能力，讓學生上課專心聽講，考試不粗心，提高學習成績。

　　訓練要求:每次訓練5-10分鐘，堅持訓練，效果明顯。

　　第一關(guān) 注意力訓練題

　　訓練目的:提高學習注意力和視覺注意力。

　　訓練方法:把字母行中的 j 找出來,并畫上線。

　　例如: dhrtdjhj

　　Koenvbjnebvbjekuhgjangyubvjekuhgjangykesk

　　Jdekjklojkiejismjkielijileujhjiejiejnksil

　　Ejksmjwekjahxjikemjiskejndmkejjdejoekjsle

　　Ijksmennhuejnsjemhsjiwmaliewokmeijmdjeiji

　　Smejksiojiejeivbjhenunhjsvianujnbvejbjeij

　　ksviajnhvklijovnbyvhbkleioslekijieskeljie

　　Ijksmennhuejnsjeennhuejnsjemhsjiwmalivej

　　iwmaliewokmeijmdjeijikksjeiksiejksiejsjkej

　　第二關(guān) 上課不走神題

　　訓練目的: 提高學習注意力和視覺分辨能力。

　　訓練方法: 從下面的數(shù)字行中把所有1771 圈出來。

　　1717   7117   1771    7711    7117   1717

　　1771   7171   7117    1717    7711   1771

　　7171   1717   1771    1717    7117   7171

　　1717   1177   1717    7711   7117   1771

　　1717   7117   1717    7171   1717   7171

　　第三關(guān) 細心寫作業(yè)題

　　訓練目的: 提高學習注意力，培養(yǎng)良好學習習慣。

　　訓練方法: 自己寫自己，在a里面寫a， 在d里面寫d， 在o里面寫o。