1. 音樂--全面活躍腦細(xì)胞，激發(fā)靈感

　　形容一個人聰明，有很多詞語：機(jī)敏、鬼主意多、分析能力強(qiáng)、有第六感等，仔細(xì)研究這些詞匯，你會發(fā)現(xiàn)一個通性：聰明人總是想得更多、更全面、眼光更準(zhǔn)確，用一句話概括，就是“靈感四溢”。

　　當(dāng)你面對難題，比如數(shù)學(xué)題、工作問題或生活難題，絞盡腦汁、窮途末路、百思不得其解，突然一個靈光、一個火花閃現(xiàn)，照亮了想不通、看不明的道路（相信大多數(shù)腦力工作者都有這樣的情景），這就是靈感。

　　讓你的大腦更活躍，這就是音樂的功能。沐浴在音樂聲中，感受每一個音符對心靈的激蕩，每一個細(xì)胞隨著音樂有節(jié)奏的跳動，長此以往，產(chǎn)生靈感不是一件艱難事情。

　　說不清楚，音樂對靈感、智商有多么具體的作用，這是我親身體驗的結(jié)果，也許每個人都會有不同的反應(yīng)。奇怪的是，本人熱愛音樂，卻五音不全，按老人說法，天生缺少音樂細(xì)胞。

　　2. 玩--玩出高智商

　　人生四大追求，吃喝玩樂。“真笨，玩都不會”，這是貶人智商低最難聽的說法。如果“玩”都不會，只好做傻子。昨天，看見一個傻子口眼歪斜、倚墻而立，呵呵的對一輛車傻笑，不知他笑什么？喪失“玩”的功能，只會吃、喝、傻樂，不做傻子又能怎么樣，這是笨到不會玩的人的一個極端。

　　越高智商的人越會玩，玩得越好。打沙包、跳繩、彈玻璃球、打游戲機(jī)、下棋、做手工模型、玩手機(jī)、電腦、DV、DC、開車、開飛機(jī)、開船、殺人游戲、幸存者游戲、極限運動、跳舞、唱歌、打籃球、打乒乓球、打排球、打臺球、打羽毛球、踢足球、踢毽子、踢沙包。這些玩意，你都會玩，都玩得好，你一定是個高智商的人。

　　3. 運動--發(fā)揮天賦，彌補(bǔ)短處

　　運動有很多種，有純體力運動，比如長跑、短跑、競走、舉重一類，還有純腦力運動，下棋、打游戲，還有智力、體力相合運動，比如足、排、籃、羽毛球、乒乓球、橄欖球，我比較推崇促進(jìn)智力、體能齊發(fā)展的集體運動。

　　任何一項運動，想達(dá)到一流水平，非常難，每個人的天賦、身體條件不同；智商除了智力，還包括意志、品德、團(tuán)隊能力等很多方面，集體運動最容易體現(xiàn)個人天賦，也最容易發(fā)現(xiàn)個人短處，想成為優(yōu)秀運動員，先修補(bǔ)短處，再提升整體競爭力。這就是運動提升個人智商的關(guān)鍵所在。

　　提升智商的方法還有很多，這三種方法不能全部概括，卻是日常生活中最行之有效的手段。只要能堅持、培養(yǎng)對音樂、玩、運動的興趣，你就可以更聰明。