1、要順其自然，切勿操之過急

　　孩子膽怯的不良心理行為是隨著年齡增長，在環境和教育的影響下逐漸發展而來的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序漸進的原則，耐心引導。如孩子不敢自己去買東西，家長可先帶著孩子一同購物;告訴孩子購物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓勵要買多少等。開始時孩子可能不敢說話，家長可幫他開個頭，然后讓孩子接著往下說。幾次下來，孩子漸漸熟悉了這家商店后，家長就可以在遠處看著孩子自己去購買，以后再讓孩子單獨去其他商店。

　　2、不要當眾指責、羞辱孩子

　　這樣只會增加孩子的壓力和挫折感，使他更加膽怯和退縮。當孩子不肯叫人時，不要當著客人的面強迫他叫，也不要說“人都不會叫，是個啞巴”等責罵和羞辱的話，而應當等客人離去后再耐心教育和鼓勵孩子。

　　3、創造條件，擴大孩子的接觸范圍

　　家長應有意識地讓孩子廣泛接觸社會，引導孩子與其他人接觸，讓他在不知不覺中參與到游戲、購物、接待客人等活動中去。對不敢去找別人玩的孩子，可先帶他觀看別的小朋友游戲，當他被別人的歡樂情緒感染時，請別的小朋友來邀請他，并鼓勵他積極參與。

　　4、放手磨練孩子

　　要敢于放手讓孩子在生活的海洋中得到磨練。有的家長總是把孩子當成小孩子，或怕其經不起摔打，動不動就說：“你不行”，“你還小”。家長的包辦代替會養成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長應努力不去干涉他怎么玩。

　　5.樹立正面的榜樣

　　經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。

　　家長的榜樣很重要。父母自己不該無緣無故地什麼都怕。什麼都驚，如，打雷時，倒是母親先喊起來。不要遇到一點點事就大驚小怪。例如家長有時不當心劃破了手,就不聲不響地擦上一些紅藥水。孩巳看到媽媽一點也不在乎,他遇到類似的事也就不害怕了。還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。

　　6.多鼓勵孩子與他人進行交往

　　在孩子很小的時候，就引導他盡量習慣陌生的環境、陌生的人。可以經常帶他去串門，或者去公園，但家長要充滿愛心，使他有安全感。在生活中，鼓勵寶寶參加各種社會活動，多提供與小朋友交往、玩耍的機會。當孩子一天天長大，要去面對令他困惑的新情境時，父母的鼓勵和支持會讓孩子知道，一切都是有趣的，一切都是友好的，只需要讓孩子拿出更多的好奇和勇氣來面對。當孩子面對生人時，當孩子主動結識小朋友時，要表揚他、夸獎他，讓他感到這是一件快樂的事。膽怯的孩子一般都不愿意與別人主動交往，下面這兩個技巧可以提供幫助：

　　從小范圍活動開始：

　　邀請一、兩個孩子到家里來玩，在自己家里孩子會感到安全。可以玩有組織的游戲，每個孩子都要輪到。家長要在旁邊，不要走遠，如果孩子想靠在家長身上，就讓他靠。家長要安排，但不要給他壓力。家長也可以利用孩子的特殊興趣來鼓勵他參與活動，這樣可以消除孩子的緊張不安。如果孩子對畫畫有特殊的興趣，那么家長就可以幫他邀請一些小朋友，在家里或小區的草地上畫畫，孩子在這樣的小團體里，就能有興致，而且十分自如地表現自己。久而久之，與人交往的愿望逐漸加強起來。

　　與小一些的孩子玩耍：

　　多和比自己孩子年齡小的孩子一起玩，也是行之有效的良方。這樣可以給孩子創造更多的自我表現和取得成功的機會，年齡小的孩子也有了“學習的榜樣“。家長在此時應多給寶寶創造有利條件，表揚孩子的每一個微小進步，時間長了，孩子就會慢慢地解除心理障礙，日漸大膽甚至可能從容不迫地待人處事了。

　　7.用游戲的方法培養孩子的表現力

　　游戲是孩子的天性，每個孩子都喜歡融入到游戲的情境中。可以用游戲的口吻鼓勵孩子在家里進行各種表演。首先讓孩子表演給父母看，這樣他不會感到羞怯。孩子表演的節目可以是他喜歡和熟悉的任何題材，如一段兒歌、一首唐詩、一段舞蹈等。父母要加以表揚、鼓勵，增加孩子的自信心。進一步就可以布置“場景“，讓寶寶對“觀眾“進行表演。這些“觀眾“可以用洋娃娃、小熊、小狗坐在凳子上來代替，讓孩子假想它們是真正的觀眾，自己正在舞臺上單獨表演。當然這些觀眾里面也包括父母。父母盡量要求孩子認真地表演，以獲得“觀眾“的掌聲。每當孩子表演完畢，父母就代表所有的“觀眾”給孩子鼓掌。孩子可以與這些觀眾握握手，然后謝禮，閉幕，就象在真正的舞臺上一樣。父母在這個過程中表現得要像真的觀眾一樣。最后，逐漸擴大觀眾的陣容，讓孩子和其他小朋友輪流表演，時間長了，就會鍛煉出孩子的表現力。表現力強的孩子是培養出來的。

　　8.正確對待孩子的退縮行為

　　當發現孩子有退縮行為時，不要拿他跟那些善交際的孩子比較，要體諒他的心情;不可由于心急而粗暴對待，這樣會使孩子更加恐懼，更不敢與人接觸，尤其不能當著外人說“我這孩子就是膽小“，要積極強化孩子表現出的閃光點，鼓勵孩子千方百計克服所遇到的困難;但也不能溺愛，以免孩子從心理上更加依賴父母，而是要以親切的態度，誘導并鼓勵孩子克服心理上的缺陷，去與周圍環境及人接觸。拓展孩子表現力的方法很多，但千萬不要急于求成，否則會嚇著孩子，使他又重新縮回到“殼“里去。家長要深入了解孩子產生恐懼心理的原因,有的孩子由于家長常常大聲對他訓斥,他一聽到家長叫他就害怕,有的孩子在洗澡時被燙痛了,他就害怕洗澡等等。家長在孩子遇到一些他預料不到的事時,要對他講明道理,講清楚凡事都要當心一點,,沒有什么可以害怕的。勸慰的語言，孩子害怕時，抱緊他；孩子怕滑滑梯，先抱孩子滑下來；孩子怕雷聲，您就靜靜地抱著孩子，告訴他："媽媽知道你怕雷聲，雷只是聲音而已，不會傷害你"。