1.預防甲型H1N1流感

　　面對甲型H1N1流感 如何保護自己和他人在預防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因為預防季節性流感疫苗對預防甲型H1N1流感并無效果。正確的做法是養成良好的個人衛生習慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時候應該用紙巾捂住口鼻；室內保持通風等。

　　1、減少到公共人群密集場所的機會,對于那些表現出身體不適、出現發燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

　　2、養成良好的個人衛生習慣，包括睡眠充足、吃有營養的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；

　　3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時）應特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會；

　　4、可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性；

　　5、定期服用板藍根（可以考慮有一定規律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲；

　　6、特別注意類似臨床表現，引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

　　2、感染后的做法

　　·如感不適，出現高燒、咳嗽或喉嚨痛，應待在家中，不要去人員密集的地方；

　　·多休息，喝大量的水；

　　·咳嗽或打噴嚏時，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應處理妥當；

　　·勤洗手，每次洗手都應用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此；

　　·將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。

　　3、家人出現流感癥狀后的做法

　　·將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；

　　·照料病人時應用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應丟棄或清潔；

　　·與病人接觸后應用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應保持空氣流通。

　　4、如自己認為需要治療時的做法

　　·去醫療機構之前，應該首先與醫護人員進行聯系，報告自己的癥狀，解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感；

　　·如果沒法提前與醫護人員聯系，那么當抵達醫院尋求診斷時，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫生；

　　·去醫院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。