研究表明，由于父母長期承受工作壓力，家庭和工作的界限越來越模糊，導(dǎo)致兒童情緒和行為問題正在逐年增多。在如今100個(gè)雙職工家庭中，差不多有25個(gè)家庭的孩子有不同程度的焦慮、悲傷、飲食失調(diào)或神經(jīng)緊張。

　　父母?jìng)児ぷ髁艘惶欤�回到家已�?jīng)疲憊不堪，沒有過多的精力來關(guān)心孩子的心理需要，于是在無意中將自己遭受的壓力傳遞給了孩子，使孩子也不得不像大人一樣匆忙而焦慮。

　　你的孩子并沒有經(jīng)受過多的挫折，也沒有發(fā)生過大的生活事件，但卻常常表現(xiàn)出焦慮、緊張、不安。他還沒有經(jīng)歷太多的人情世故，也沒有感受太多的失敗與不幸，卻開始表現(xiàn)出寡言少語，退縮，不喜歡與人交往等等。如果你的孩子有這樣的現(xiàn)象，很可能就是你不小心帶回家的工作情緒所致。

　　你的心在孩子身上嗎

　　有一句手機(jī)廣告詞叫什么？“溝通無極限”，為了孩子在家辦公的凱文一度自豪地認(rèn)為自己是一名完美媽媽——可以一邊帶著兒子在沙灘上玩兒，一邊在筆記本電腦上修改項(xiàng)目報(bào)告；可以不用去單位上班，而是趁著兒子看電視的時(shí)間處理文件。她相信自己在平衡工作和家庭兩者的關(guān)系方面做得已經(jīng)夠好了。直到有一天，4歲的兒子拽著她的袖子可憐巴巴地說：“媽媽，你弄完你的電腦了嗎？”凱文突然覺得自己每天和他呆在一起的時(shí)間不少，真正屬于他的時(shí)間卻不多。

　　教育專家說：“孩子其實(shí)比我們想象的敏感，他知道你雖然和他在一起，心并沒有屬于他。因?yàn)樗�總能判斷出父母是真心陪他還是‘虛情假意’地敷衍。”所以，不要以為每天和孩子在一起，就做到了好爸媽的責(zé)任，關(guān)鍵是看你的心在不在孩子身上。

　　不要讓工作情緒影響孩子

　　害怕失去工作和害怕照顧不好孩子，對(duì)有責(zé)任心的父母來說，實(shí)際上不相上下。當(dāng)耳邊不斷聽到公司裁員和行業(yè)不景氣的消息，沒誰敢輕松地說“我不在乎失去工作”。一位6歲孩子的母親憤怒地對(duì)我說：“請(qǐng)別告訴我該怎么帶孩子，假如我因處理不好工作而丟掉了飯碗，到時(shí)候我拿什么去養(yǎng)孩子？”

　　兒童心理學(xué)家的建議：現(xiàn)代家長們確實(shí)一刻也離不開工作。我們或帶著筆記本電腦回家，或在廚房里通過手機(jī)和同事討論明天的計(jì)劃。家庭和工作的界限模糊了，我們腦子里塞滿了沒有完成的任務(wù)。可父母?jìng)儏s一點(diǎn)兒沒意識(shí)到，我們正在把自己遭受的壓力傳遞給孩子們。如果在家辦公的情形難以避

　　免，我們可以注意自己對(duì)著電話的言談，或回避孩子，到自己?jiǎn)为?dú)的空間進(jìn)行，不要把不良情緒或尖銳的言談，甚至不雅的舉止傳遞給孩子。對(duì)于那個(gè)餓得直叫的孩子，可以在吃飯前先準(zhǔn)備出健康小吃填填肚子，使你不會(huì)因?yàn)閾?dān)心他們餓著而變得著急或脾氣暴躁。

　　蘇貝是一家網(wǎng)絡(luò)公司的總經(jīng)理，有一個(gè)8歲的兒子。她曾經(jīng)是我“事業(yè)、家庭雙豐收的楷模”，而她的育兒經(jīng)更源源不斷地傳給我：每天早上6時(shí)就爬起來，先用一個(gè)小時(shí)查看昨天晚上收到的幾十封郵件，7時(shí)催促孩子快吃早飯。晚上回到家里花兩三個(gè)小時(shí)在網(wǎng)上處理工作，孩子就在身邊寫作業(yè)。

　　一年前我們參加了一個(gè)兒童心理健康咨詢會(huì)，我卻聽到她這樣對(duì)專家說：“每當(dāng)我一回家，他就在那里嘀嘀咕咕，提出沒完沒了的要求，有時(shí)候甚至大吵大鬧，脾氣也變壞了。”

　　經(jīng)過專家的詢問發(fā)現(xiàn)問題出在蘇貝身上，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅�她變得沒有耐心。總是跟兒子說“快點(diǎn)兒穿衣服”、“別折騰了”，而不是問他“今天在學(xué)校過得怎么樣”……

　　蘇貝說，她常常一回到家就已經(jīng)疲憊不堪了，沒有精力關(guān)心孩子的心理需要。她和孩子溝通時(shí)根本就不想傾聽和作出任何決策，因?yàn)樗�已�?jīng)白天在公司干了一整天這樣的事情。

　　兒童心理學(xué)家的建議：表面看去，蘇貝似乎正在為了孩子作出巨大“犧牲”：按時(shí)回到家里，沖進(jìn)廚房為孩子做晚飯，急急忙忙地幫他洗澡，又不耐煩地讓他趕快睡覺。結(jié)果卻是——孩子變得不敢大聲說話，生怕你沖他們吼叫。其實(shí)他們不過正度過自己的童年時(shí)光，每天最著急的事不過是不要忘記明天帶大字本或半圓儀。而現(xiàn)在孩子卻不得不像你一樣匆匆忙忙，為你的下一個(gè)指令“奔命”。研究證明：不善溝通的孩子童年時(shí)往往會(huì)有一位性格急躁、愛發(fā)號(hào)施令的父親或母親。當(dāng)然，沒有哪個(gè)父母能夠做到絕對(duì)完美，但至少在你壓不住焦躁催促或呵斥他以后，找個(gè)機(jī)會(huì)，在你們都放松的時(shí)候，溫柔地告訴他：“媽媽最近太忙了，可能對(duì)你說話比較急，能原諒媽媽嗎？”其實(shí)，承認(rèn)自己不完美，可以令我們?cè)诤⒆用媲案�具親和力，甚至從小培養(yǎng)他體諒別人的美德。

　　重視孩子的感受

　　豆豆是個(gè)令人頭疼的孩子，只要爸爸一回家，他就開始在家里制造麻煩，常常在爸爸周圍發(fā)出噪聲，甚至偷偷弄壞爸爸的東西，這樣爸爸就不會(huì)一回家就盯在電腦上，而是“單獨(dú)”為他花一點(diǎn)兒時(shí)間處理他的“淘氣行為”。

　　兒童心理醫(yī)生的分析：童年時(shí)能夠得到家長的關(guān)注，可以給人一種被愛和信任的安全感，印證自己和這個(gè)社會(huì)及其他人的善意關(guān)系，也可以讓孩子學(xué)會(huì)長大以后去關(guān)心別人。可是當(dāng)正常的關(guān)注喪失時(shí)，孩子唯一的辦法就是“創(chuàng)造”一些讓爸爸媽媽可以關(guān)注的事情。

　　豆豆的父母不妨試試這種方法：在日歷上鄭重留出給孩子的時(shí)間，并告訴他：“爸爸媽媽都很忙，但和豆豆在一起是我們最快樂的時(shí)候，所以爸爸媽媽把可以跟豆豆在一起玩的時(shí)間用彩色的筆標(biāo)出來，如果爸爸或媽媽沒有做到，豆豆可以提醒。”

　　一定要讓孩子知道你和他在一起時(shí)有多高興。因?yàn)閷?duì)孩子來說，對(duì)他最大的肯定就是父母因?yàn)楦�他們�(cè)谝黄鸲�感到快樂和驕傲。一副繃緊的臉孔常常會(huì)毀了你和孩子的關(guān)系。蹲下來和他一起游戲、一起哈哈大笑。千萬不要像音樂學(xué)院的考官一樣讓她唱個(gè)歌給你聽，而是和她一起放聲高唱。所有的這些小事都會(huì)給孩子的心靈留下美好的感覺，讓他們知道你是多么投入、多么愛他們。

　　其實(shí)，父母陪孩子并不是一種單純的“給予”，對(duì)父母來說，和孩子在一起的時(shí)間本身就是一種絕佳的放松方式。