心理健康與人生智慧

　　在生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，每個(gè)人都應(yīng)學(xué)會(huì)自己給自己做點(diǎn)思想工作的藝術(shù)，學(xué)會(huì)能讓自己想開點(diǎn)的思維方法，否則你就很可能煩惱不斷，甚至?xí)�有心病纏身。

　　曾有人對(duì)一位患色盲的朋友深表同情：“你挺不幸的，彩電對(duì)你沒什么意義，跟黑白的一樣。”聽了這話，這個(gè)朋友反問道：“你怎么不認(rèn)為我看黑白的如同看彩色的一樣呢？”這說明看問題的著眼點(diǎn)不同，所得到的意義和效果也不會(huì)相同。有的人喜歡以積極樂觀的方式看待問題、對(duì)待人生，人生便少煩惱多瀟灑。反之，常以消極觀看待問題，則往往杞人憂天，活得太累。

　　一對(duì)夫婦上街買東西，被小偷偷走了100元錢。夫人回家后氣惱不已，丈夫卻大笑：“花100元錢加強(qiáng)了我們今后的防盜意識(shí)，值得！”你看，這位先生便是運(yùn)用了積極性的思維方式和樂觀精神，從不利的事情中看到了有利的因素。愛默生曾斷言：“心理健全的尺度是處處能看到光明的秉性。”武俠小說大師古龍先生也有妙語：“一件事往往有很多面，你若總是往壞處想，那就是自己在虐待自己。所以你就算遇著打擊也該看開些，想法子捕捉光明的一面。人不該虐待別人，也不該虐待自己。”

　　要建立穩(wěn)固的積極樂觀的秉性，總靠主動(dòng)往好的方面想還是不夠的，還需要另一方面的東西———那就是人生智慧。

　　有位名人在“文革”開始的那陣子，被趕進(jìn)了“牛棚”。他常常看見有人被造反派用繩子拴著游街，而且不讓穿鞋。這位名人看著自己并不經(jīng)磨的腳掌，心里有點(diǎn)發(fā)憷。不過他沒有憂愁，不怨天不怨地不怨人，而是琢磨起防身的辦法。第二天，造反派就勒令他赤腳游街。誰知他從容上陣，兩個(gè)小時(shí)走下來，竟若無其事。幾個(gè)“棚友”關(guān)切地問他受得了嗎，他詭秘地笑道：“沒事，昨晚我到藥店買了一大張橡皮膏，照著腳樣子剪了兩塊，貼在了腳底下。”大家聽后都為他的機(jī)智而捂著肚子不敢笑出聲來，而他卻正色道：“可不能說出去，這項(xiàng)工藝要絕對(duì)保密��！”

　　從這則故事中，我們可以悟出這樣一個(gè)道理，人要建立起持久穩(wěn)固的樂觀精神，必須要有相應(yīng)的人生智慧做依托。也可以這么說，沒有樂觀的態(tài)度，人生的智慧往往不易產(chǎn)生，而沒有人生的智慧，樂觀的態(tài)度也不會(huì)持久。兩者相輔相成，缺一不可。

　　滿懷感恩之情

　　人們可以為一個(gè)陌路人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無視朝夕相處的老師、父母、朋友的種種恩惠，將一切視之為理所當(dāng)然。

　　許多成功人士在談到自己成功經(jīng)歷時(shí)，往往過分強(qiáng)調(diào)個(gè)人努力因素。事實(shí)上，每個(gè)登峰造極的人，都獲得過別人的許多幫助。你應(yīng)該時(shí)刻感謝這些幫助你的人。

　　生而為人，要感謝父母的恩惠，感謝國(guó)家的恩惠，感謝師長(zhǎng)的恩惠，感謝大眾的恩惠； 沒有父母養(yǎng)育，沒有師長(zhǎng)教誨，沒有國(guó)家愛護(hù)，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間？所以，感恩不但是一種美德，感恩是一個(gè)人之所以為人的基本條件！

　　今日年輕人，自從來到塵世間，都是受父母的呵護(hù)，受師長(zhǎng)的指導(dǎo)。他們對(duì)世界未有一絲貢獻(xiàn)，卻牢騷滿懷，不滿現(xiàn)實(shí)，有諸多委屈，抱怨不已，看這不對(duì)，看那不好，好像別人都對(duì)他不起，憤憤不平，視恩義如草芥，只知仰承天地的甘露之恩，不知道回饋，足見其內(nèi)心的貧乏。

　　羔羊跪乳，烏鴉反哺，動(dòng)物尚且感恩，何況我們作為萬物之靈的人類呢？我們從家庭到學(xué)校，從學(xué)校到社會(huì)，重要的是要有感恩之心。我教導(dǎo)我的女兒，從小就要她知道所謂“ 一粥一飯，當(dāng)思來處不易；一絲一縷，應(yīng)知物力維艱”，目的就是要她懂得感恩。

　　感恩應(yīng)該成為一種普遍的社會(huì)道德。然而，人們可以為一個(gè)陌路人點(diǎn)滴幫助而感激不盡 ，卻無視朝夕相處的老師的種種恩惠。將一切視之為理所當(dāng)然，老師們?nèi)諒?fù)一日，年復(fù)一年，勤勤懇懇，辛辛苦苦，采得百花釀成蜜，為誰辛苦為誰忙？同學(xué)們！

　　在你的成長(zhǎng)道路上，有多少恩師的諄諄教誨，使你一天天走向成熟與完美，然而，對(duì)于老師為同學(xué)們的補(bǔ)課一事，一些同學(xué)不但不理解，反而與老師和學(xué)校對(duì)立；實(shí)在令老師們寒心至極；我個(gè)人認(rèn)為：從社會(huì)效益的角度講，我們也許是一種合作共贏的關(guān)系；從情感的角度看，我們也許有一份親情和友誼。（記得我高中畢業(yè)離開母校，贈(zèng)我的班主任一言：恩情似海深，教誨如春風(fēng)！他當(dāng)時(shí)是那么得滿足。）

　　要永遠(yuǎn)懂得感謝。推銷員遭到拒絕時(shí)，應(yīng)該感謝顧客耐心聽完自己的解說。這樣才有下一次惠顧的機(jī)會(huì)! 老師說服教育你時(shí)，應(yīng)該感謝他給予的種種教誨。感恩不花一分錢，卻是一項(xiàng)重大的投資，對(duì)于未來極有助益!

　　真正的感恩應(yīng)該是真誠(chéng)的，發(fā)自內(nèi)心的感激，而不是為了某種目的，迎合他人而表現(xiàn)出的虛情假意。感恩是自然的情感流露，是不求回報(bào)的。一些同學(xué)從內(nèi)心深處感激自己的老師，但是由于懼怕流言蜚語，而將感激之情隱藏在心底，甚至刻意地疏離老師。這種想法是何等幼稚啊！如果我們能從內(nèi)心深處意識(shí)到，正是因?yàn)槔蠋熥巫尾痪氲墓ぷ鳎�我們班�?jí)才有今天的發(fā)展，正是因?yàn)槔蠋煹恼佌伣陶d，我們才有所進(jìn)步，才會(huì)心中坦蕩，又何必去擔(dān)心他人的流言蜚語呢？

　　感恩并不僅僅有利于社會(huì)的發(fā)展。對(duì)于個(gè)人來說，感恩是富裕的人生。它是一種深刻的感受，能夠增強(qiáng)個(gè)人的魅力，開啟神奇的力量之門，發(fā)掘出無窮的智能。感恩也像其他受人歡迎的品質(zhì)一樣，是一種習(xí)慣和態(tài)度。

　　感恩和慈悲是近親。時(shí)常懷有感恩的心情，你會(huì)變得更謙和、可敬且高尚。每天都用幾分鐘，付出你的時(shí)間和心力，為自己能有幸成為48中學(xué)生而感恩，為自己能遇到這樣一些老師而感恩，為自己能有那樣的父母和朋友而感恩。他們會(huì)為你更加勤奮地工作，比物質(zhì)的禮物更可貴。

　　所有的事情都是相對(duì)的，讓“謝謝你”，“我很感激你”，這些話經(jīng)常掛在你的嘴邊。以特別的方式表達(dá)你的感謝之意，如果你每天能帶著一顆感恩的心去面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活，相信你的心情是多么的愉快。如果你對(duì)人生滿懷感恩之情，你將會(huì)獲得更大的成功！