期末復(fù)習(xí)課很重要，曉霞卻犯了頭疼病，醫(yī)院檢查是神經(jīng)衷弱，她只好在家休息了。為什么曉霞剛剛上初一，就得了這種病呢？一定她太用功了吧？不，其實(shí)，并非用功就得神經(jīng)衰弱。

　　后來(lái)，班上的同學(xué)告訴老師，曉霞迷上了搖滾樂(lè)，而且時(shí)時(shí)刻刻都在聽(tīng)錄音帶，有時(shí)一夜一夜地聽(tīng)。這可使得班主任震驚不小。班主任做了細(xì)致調(diào)查，類(lèi)似曉霞這種情況的同學(xué)還不少呢！

　　近年來(lái)，在校園里、馬路上經(jīng)常可以看到一些人攜帶“隨身聽(tīng)”單放機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。有的同學(xué)在家時(shí)為了不影響別人工作、學(xué)習(xí)，也常戴耳機(jī)聽(tīng)收音機(jī)或看電視。能為別人著想，固然是一件好事，但是有一點(diǎn)必須注意：久戴耳機(jī)聽(tīng)收音機(jī)、看電視有害聽(tīng)力。尤其少年兒童，更應(yīng)保護(hù)自己耳朵的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，所以對(duì)經(jīng)常戴耳機(jī)的中小學(xué)生可提出如下建議：

　　1、請(qǐng)記住：微型錄放機(jī)、收音機(jī)、電視機(jī)耳機(jī)，輸出的音量一般在85分貝左右，這樣的音量對(duì)耳神經(jīng)有很大的刺激作用，聽(tīng)久了會(huì)造成聽(tīng)力減退。

　　2、戴耳機(jī)后，外耳道被緊緊扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的緊張，會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)的緊張，聽(tīng)久了會(huì)引起大腦皮層的疲勞、過(guò)度興奮。

　　3、假如騎車(chē)、乘車(chē)、走路戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，會(huì)分散注意力，容易造成交通事故。

　　4、邊寫(xiě)作業(yè)邊聽(tīng)歌，作業(yè)質(zhì)量不會(huì)好，也會(huì)影響學(xué)習(xí)。上課偷聽(tīng)，學(xué)業(yè)肯定要受影響。

　　你想耳聰目明嗎？你想頭腦發(fā)達(dá)、注意力集中嗎？聽(tīng)半小時(shí)后，就應(yīng)摘下耳機(jī)休息，一定不要聽(tīng)得太久。保護(hù)聽(tīng)力，少用耳機(jī)，音量適度，輕松愜意。