1、孩子每天上學(xué)前，告訴他放學(xué)回家后要將一天所學(xué)的內(nèi)容講出來(lái)；

　　2、每天讓孩子在書桌前坐10分鐘；

　　3、將孩子學(xué)習(xí)每科的時(shí)間控制在20分鐘左右；

　　4、在孩子喜歡看的電視節(jié)目開始前的半小時(shí)或1小時(shí)定為孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間；

　　5、給孩子制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)放在“量”而不是“時(shí)間”上；

　　6、讓孩子徹底放松地玩；

　　7、當(dāng)孩子的注意力不在學(xué)習(xí)上時(shí)，最好不要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)；

　　8、開始學(xué)習(xí)前，讓孩子整理一下書桌；

　　9、飯前和飯后一小時(shí)不要讓孩子學(xué)習(xí)；

　　10、孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中休息時(shí)，時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，而且最好讓孩子離開書桌.