在我們的身邊，往往有不少孩子，在遇到不順心的事情時(shí)、在經(jīng)受一點(diǎn)點(diǎn)挫折時(shí)，常常大發(fā)脾氣或是滿臉委屈，兩眼淚汪汪的。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多時(shí)候，他們?cè)趯?duì)待事情時(shí)總顯得比成人要較真，他們更在乎父母、老師、伙伴對(duì)他們的評(píng)價(jià)。很多時(shí)候，一件不起眼的小事，一句無足輕重的話語(yǔ)，可能就會(huì)使得孩子感到莫大的委屈，而傷心不已。

　　萬(wàn)千寵愛造成了“輸不起”的孩子

　　受著很多人的寵愛，爸媽的溺愛，老師的疼愛，在這樣倍受關(guān)注的同時(shí)，孩子的自我優(yōu)越感和自尊心也越來越強(qiáng)，更不容許他人打破他們的這種優(yōu)越感，因此，當(dāng)給予他們的關(guān)注稍微欠缺一點(diǎn)時(shí)，他們往往不能正確的理解和接受，常常會(huì)覺得自己受了委屈，從而采取自我防衛(wèi)機(jī)制加以抵制和抗議。

　　釋放孩子的委屈情緒

　　當(dāng)孩子覺得委屈的時(shí)候，爸媽要及時(shí)了解他們委屈的原因，讓他們的情緒得到釋放，這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。

　　接納孩子的情緒

　　當(dāng)孩子受委屈時(shí)，能夠?qū)⒉豢煨�泄出來，是件好事。此時(shí)，只要孩子的言行不是太過分，家長(zhǎng)、老師應(yīng)該接受、允許孩子適度的哭鬧。

　　之后，自然應(yīng)該好好的去安慰孩子，設(shè)法使孩子的情緒在爆發(fā)后能夠漸漸平復(fù)下來。但是，安撫孩子不應(yīng)該是無條件的順從孩子。如果毫無原則的一味遷就孩子，不能真正解決孩子的問題。

　　讓孩子訴說

　　當(dāng)孩子的情緒平靜下來以后，家長(zhǎng)、老師可以讓孩子把事情的來龍去脈說一遍。一定要讓孩子主動(dòng)的述說，當(dāng)孩子提及自己的感受時(shí)，鼓勵(lì)其說出為什么會(huì)有這樣的感受。家長(zhǎng)、老師在仔細(xì)聆聽后，可以心平氣和的從其他人的角度設(shè)幾個(gè)問題問孩子，引導(dǎo)孩子從他人的角度看問題。

　　提高孩子的心理成熟度

　　孩子在成長(zhǎng)過程中難免會(huì)遇到這樣那樣的小挫折，爸媽要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味覺得委屈，要讓孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的情緒。心理成熟度高的孩子，面對(duì)社會(huì)和環(huán)境的變化較易適應(yīng)，他們的自控能力、承受能力都比較好，比較“老練”。而心理成熟度差的孩子，不太容易適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，也不太容易形成良好的自我控制，這樣，在人際關(guān)系和心理健康中更容易出現(xiàn)問題。